冷凍肉団をさらに出し、ラップしてレンジ600ワットで2分ほどチンする。

いんげんは塩茹でして一口大に切っておく。

ナスは乱切りに、人参は薄くスライスして、フライパンに入れる。ごま油を加えて、火をつける前に具にあぶらを良く絡ませておく。

調味料☆マークのを合わせ混ぜておく。

③のフライパンを中火にかけて、しんなりするまで炒める。

チンした肉団子といんげんを加えて更に炒め合わせる。

合わせ調味料を加え、混ぜ合わせる。片栗粉のおかげで、丁度良いとろみがつくまで炒め混ぜる。出来上がり！