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大豆粉チョコレートケーキ
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大豆粉チョコレートケーキ-レシピのメイン写真

大豆粉チョコレートケーキ

Suzuppy10
Suzuppy10 @cook_40322897

低糖質タンパク質豊富なケーキです。
1/8個 で 128kcal タンパク質6.8g 脂質6g 炭水化物12.5g

このレシピの生い立ち
大豆粉のケーキをアレンジ。レシピID 20746118
チョコレート味を作りたかった。

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Suzuppy10
Suzuppy10 @cook_40322897

低糖質タンパク質豊富なケーキです。
1/8個 で 128kcal タンパク質6.8g 脂質6g 炭水化物12.5g

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大豆粉のケーキをアレンジ。レシピID 20746118
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低糖質タンパク質豊富なケーキです。
1/8個 で 128kcal タンパク質6.8g 脂質6g 炭水化物12.5g

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材料

20cmスクエア型
  • チョコレート(ブラック板チョコ1枚) 50g
  • 卵 3個
  • 砂糖 50g
  • 豆乳 50cc
  • 大豆粉 65g
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作り方

  1. 1

    チョコレートを細かく割ってボールに入れ
    湯煎にあててとかす。

  2. 2

    ❶に卵黄、砂糖を入れてよく混ぜる

  3. 3

    ❷に豆乳を少しずつ入れて混ぜる

  4. 4

    ❸に大豆粉を入れてよく混ぜる。

  5. 5

    別のボールに卵白を入れてメレンゲをつくる

  6. 6

    ❹のボールにメレンゲ1/3を入れてよく混ぜる
    残りのメレンゲも2回に分けて、ふわっと混ぜる。

  7. 7

    スクエア型に❻を入れる。
    少し上から落とすようにトントンと空気を抜く。

  8. 8

    170°cのオーブンで40分焼く

    • 大豆粉チョコレートケーキ作り方8写真
  9. 9

    あみの上で冷ます。

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Suzuppy10
Suzuppy10 @cook_40322897
2020/06/04 19:26に公開
家にある食材でメニューを考えてます。
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 大豆粉 卵 板チョコ チョコレート

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