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自家製味噌床で作る♪さばの西京焼き
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自家製味噌床で作る♪さばの西京焼き-レシピのメイン写真

自家製味噌床で作る♪さばの西京焼き

アンナinドイツ
アンナinドイツ @cook_40123199

冷蔵庫で魚を漬け置きできるレシピです。時短料理に大活躍!切り身一枚でご飯一杯ペロリといけてしまう美味しさ!

このレシピの生い立ち
味噌どこは2回くらいなら繰り返し使えます。1回目の魚を使い切ったら味噌大さじ2、砂糖小さじ2分の1、酒小さじ2程度を追加してよく混ぜ、新たな魚をすぐに漬け込めばOK!^^

冷蔵庫で魚を漬け置きできるレシピです。時短料理に大活躍!切り身一枚でご飯一杯ペロリといけてしまう美味しさ!

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味噌どこは2回くらいなら繰り返し使えます。1回目の魚を使い切ったら味噌大さじ2、砂糖小さじ2分の1、酒小さじ2程度を追加してよく混ぜ、新たな魚をすぐに漬け込めばOK!^^

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自家製味噌床で作る♪さばの西京焼き

アンナinドイツ
アンナinドイツ @cook_40123199

冷蔵庫で魚を漬け置きできるレシピです。時短料理に大活躍!切り身一枚でご飯一杯ペロリといけてしまう美味しさ!

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味噌どこは2回くらいなら繰り返し使えます。1回目の魚を使い切ったら味噌大さじ2、砂糖小さじ2分の1、酒小さじ2程度を追加してよく混ぜ、新たな魚をすぐに漬け込めばOK!^^

冷蔵庫で魚を漬け置きできるレシピです。時短料理に大活躍!切り身一枚でご飯一杯ペロリといけてしまう美味しさ!

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材料

切り身4枚分
  • さば 4枚
  • 味噌 200g
  • キビ砂糖 大さじ1と小さじ2
  • 料理酒 大さじ2
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作り方

  1. 1

    味噌どこを作る。タッパーなどの容器に味噌、キビ糖、料理酒を入れ、均一に滑らかになるまでよく混ぜる。

  2. 2

    さばはキッチンペーパーで水気をよく拭き取る。

  3. 3

    作った味噌どこに切り身を入れていく。その都度全面に味噌がつくように味噌を表面に塗る。

    • 自家製味噌床で作る♪さばの西京焼き作り方3写真
  4. 4

    2〜4日ほどが食べ頃。食べるときは味噌をしっかりと拭ってキッチンペーパーで表面の味噌を拭き取り、グリルで焼いたら完成!

    • 自家製味噌床で作る♪さばの西京焼き作り方4写真
  5. 5

    クシャッとシワをつけたクッキングシートかアルミホイルをしいた上に乗せるとグリルにくっつかないです。

  6. 6

    今回は西京味噌ではなく普通のお味噌を使いました。無添加のお味噌汁がおすすめです。西京味噌でも同様に作れます。

  7. 7

    レシピID : 20819260
    シャケも美味しいです♡

    • 自家製味噌床で作る♪さばの西京焼き作り方7写真

コツ・ポイント

※今回の切り身は塩があらかじめ振ってあるタイプだったのでこのまま漬けました。
塩が振られていないものはこの段階で塩を両面にすり込み、30分程度置いてからキッチンペーパーで水気を拭き取ります。
その際にすり込んだ塩を洗い流す必要はないです!

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アンナinドイツ
アンナinドイツ @cook_40123199
2020/06/01 05:50に公開
元ドイツ駐在妻、料理研究家アンナです!家庭料理をもっと楽しく、食卓を明るく♪がモットー!作るのが楽しくなるような、身体と心に嬉しいレシピのアイディアを更新中!アメーバブログ:http://s.ameblo.jp/anna-cooking/インスタ:annaskuecheindeutschland資格:調理師、食生活アドバイザー、スイーツコンシェルジュ、薬膳コーディネーター
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このレシピのキーワード

西京漬け サバ 酒 味噌 たかきび

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