ミネラルファスティング★回復食★一食目 オハナグループ @cook_40343057 ★ファスティング後の一番重要な期間のスタートです★このレシピの生い立ちとにかく簡単にをテーマに考えてみました♡ もっと読む ★ファスティング後の一番重要な期間のスタートです★このレシピの生い立ちとにかく簡単にをテーマに考えてみました♡ もっと読む ミネラルファスティング★回復食★一食目 オハナグループ @cook_40343057 ★ファスティング後の一番重要な期間のスタートです★このレシピの生い立ちとにかく簡単にをテーマに考えてみました♡ もっと読む ★ファスティング後の一番重要な期間のスタートです★このレシピの生い立ちとにかく簡単にをテーマに考えてみました♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 炊いたご飯 15g 浄水 600cc とろろ昆布 少々 梅干 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 炊いたご飯を耐熱ボールへ（低糖質な玄米ご飯がオススメです） 2 耐熱ボールへ浄水を 3 電子レンジ600wで10分 4 電子レンジから取り出しすぐに蓋をするお皿などでOK 5 上澄みを一食目にとろろ昆布や梅干を少々のせてお召しあがりください コツ・ポイント 一食目の朝食だ上澄み二食目でお粥をお楽しみくださいませ♡ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20839451 コピーしました！ オハナグループ @cook_40343057 2020/05/31 15:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード とろろこんぶ 梅ぼし ご飯 似たレシピ その他のレシピ 冷凍作り置き☆チーズ麻婆茄子・グラタン風 ラグビー小僧のお弁当260602 生姜焼き スイカシャーベット⭐︎凍らせるだけ ズボラなのに居酒屋級。長芋の明太バター レンジで５分で簡単なすのめんつゆ和え 志麻さんの、長芋のから揚げのまね、です。 きゅうりの漬物 作り置き☆茄子と大根おろしのさっぱり煮 ペットボトルコーヒーでたっぷりゼリー♪ Super Easy Blueberry Cake Chicken Quesadillas (Mexican) Bulgogi Beef (Asian) Chicken teriyaki Fudgy Chocolate Brownies チキンラーメンと春キャベツのサラダ ネバネバ！台湾風まぜそば トースターでお手軽スイートポテト 小松菜と薄揚げの煮びたし https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20839451
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