CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
米粉のクラムチャウダー☆クリームシチュー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
米粉のクラムチャウダー☆クリームシチュー-レシピのメイン写真

米粉のクラムチャウダー☆クリームシチュー

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

バター、小麦粉不要
ダイエット中も安心、グルテンフリー

10分であさりの旨味を最大限に引き出す、クラムチャウダーです

このレシピの生い立ち
クリームシチューが食べたいけど、小麦粉とバターでかなりの高カロリー

ダイエット中でも大丈夫なように、米粉とオリーブオイルで作りました
サッパリしていて美味しい❤️

業務スーパーの冷凍アサリ、冷凍レンコンを使い
、時短で作れました♪

バター、小麦粉不要
ダイエット中も安心、グルテンフリー

10分であさりの旨味を最大限に引き出す、クラムチャウダーです

このレシピの生い立ち
クリームシチューが食べたいけど、小麦粉とバターでかなりの高カロリー

ダイエット中でも大丈夫なように、米粉とオリーブオイルで作りました
サッパリしていて美味しい❤️

業務スーパーの冷凍アサリ、冷凍レンコンを使い
、時短で作れました♪

もっと読む

米粉のクラムチャウダー☆クリームシチュー

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

バター、小麦粉不要
ダイエット中も安心、グルテンフリー

10分であさりの旨味を最大限に引き出す、クラムチャウダーです

このレシピの生い立ち
クリームシチューが食べたいけど、小麦粉とバターでかなりの高カロリー

ダイエット中でも大丈夫なように、米粉とオリーブオイルで作りました
サッパリしていて美味しい❤️

業務スーパーの冷凍アサリ、冷凍レンコンを使い
、時短で作れました♪

バター、小麦粉不要
ダイエット中も安心、グルテンフリー

10分であさりの旨味を最大限に引き出す、クラムチャウダーです

このレシピの生い立ち
クリームシチューが食べたいけど、小麦粉とバターでかなりの高カロリー

ダイエット中でも大丈夫なように、米粉とオリーブオイルで作りました
サッパリしていて美味しい❤️

業務スーパーの冷凍アサリ、冷凍レンコンを使い
、時短で作れました♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 冷凍むき身アサリ 1カップ
  • 新玉ねぎ(玉ねぎ可) 1個
  • 新じゃが(じゃがいも可) 2個
  • 冷凍レンコン(あれば) 4枚
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 米粉 大さじ2
  • 豆乳(牛乳可) 1カップ(200cc)
  • 味覇(コンソメ、ブイヨン可) 小さじ1
  • 水 2カップ(400cc)
  • とろけるチーズ 半カップくらい
  • 胡椒 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋にオリーブオイルを熱し、3センチにカットした玉ねぎを炒める
    玉ねぎが透き通ってきたら、水にさらした新じゃがを炒める

    • 米粉のクラムチャウダー☆クリームシチュー作り方1写真
  2. 2

    米粉を振り入れ混ぜる
    全体にまぶされたら、水(お湯) と味覇(シャンタン、コンソメ、ブイヨン可)を入れる

    • 米粉のクラムチャウダー☆クリームシチュー作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら中火に下げ、冷凍レンコンを入れて蓋をする

    5分後、新じゃがに火が通っているか確かめ
    まだなら、更に3分蓋して

    • 米粉のクラムチャウダー☆クリームシチュー作り方3写真
  4. 4

    米粉により、もったりとした状態になっている
    アサリを加えて混ぜ、牛乳を注ぐ
    アサリに火が通っていたら、味見し、胡椒をする

    • 米粉のクラムチャウダー☆クリームシチュー作り方4写真
  5. 5

    チーズをこのくらい入れる
    全体に混ざったら火を止めて出来上がり

    • 米粉のクラムチャウダー☆クリームシチュー作り方5写真
  6. 6

    小麦粉だと黄色になることもあるけど、米粉だと真っ白でキレイなシチューになります

    • 米粉のクラムチャウダー☆クリームシチュー作り方6写真
  7. 7

    りりりりちゃんさん
    つくれぽありがとうございます♪
    こどもちゃんたちが食べてくれましたか~♡嬉しいです~

    • 米粉のクラムチャウダー☆クリームシチュー作り方7写真

コツ・ポイント

新じゃがは水にさらすのは2分以内で❗

牛乳(豆乳)を注いだら、グツグツ沸騰させないように

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/06/04 08:45に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

クラムチャウダー ホワイトシチュー 米粉 豆乳 れんこん じゃがいも 新たまねぎ 牛乳 新じゃが アサリ チーズ 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お店みたいな⭐︎エビマヨ
  2. おでんリメイク・カレーライス
  3. 製氷皿でひと口練乳あずきアイス
  4. スペアリブ【フライパン調理】
  5. 米糠とソイプロテインのザクザククッキー
  1. 簡単!生地から作るピリ辛タコス
  2. 新じゃがと豚バラ肉の塩煮
  3. 鶏むね肉と豆腐のふわふわつくね
  4. 厚揚げ豆腐とキムチのやみつきチーズ焼き
  5. レンジで簡単 ラップ不要 とうもろこし
  6. Cream cheese banana pudding
  7. Oven-roasted Gnocchi with Asparagus and Leek
  8. Baked Salmon
  9. 3 Ingredients - Soft and Chewy Oatmeal breakfast cookies
  10. Aglio e olio
  1. ティラミス☆チョコプロテイン掛け(無水鍋
  2. 簡単!豆腐つくね
  3. *梅しらす大葉のバター醤油パスタ*
  4. フライパンで☆パン耳ラスク
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20840249
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close