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作り置きでパパッと!肉そぼろごはん
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作り置きでパパッと!肉そぼろごはん-レシピのメイン写真

作り置きでパパッと!肉そぼろごはん

ちゃんとごはん
ちゃんとごはん @cook_40300756

作り置きしておくと便利な「肉そぼろ」!ごはん以外にうどんや豆腐の上にかけても♪
このレシピの生い立ち
朝の忙しい時間、作り置きがあればとってもラクラク♪事前に肉そぼろを作っておけば、お弁当ごはんにのせるだけで!

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ちゃんとごはん
ちゃんとごはん @cook_40300756

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材料

2人分
  • 合いびき肉 500g
  • にら 1束
  • にんにく 1片
  • しょうが 1片
  • キャベツ 1枚
  • ごま油 適量
  • ごはん 2膳分
  • 温泉たまご 2個分
  • A
  • しょうゆ 大さじ3
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • みそ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    にらは1cm長さに、にんにく・しょうがはみじん切りに、キャベツは千切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油・にんにく・しょうがを入れ、香りが立ったらひき肉をほぐしながら炒める。

  3. 3

    ひき肉の色が変わったら混ぜ合わせたA・にらを加えて汁気が少なくなるまで手早く炒める。

  4. 4

    どんぶりにごはんを盛り、キャベツ・<3>の順に盛り、温泉たまごをのせる。

  5. 5

    ※そぼろは作りやすい分量です。余った肉そぼろは密閉容器に入れ、冷蔵庫で5日ほど、冷凍庫で1ヶ月ほど保存が可能です。

コツ・ポイント

肉そぼろは密閉容器に入れ、冷蔵庫で5日ほど、冷凍庫で1ヶ月ほど保存が可能です。

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ちゃんとごはん
ちゃんとごはん @cook_40300756
2020/07/31 06:43に公開

このレシピのキーワード

そぼろ ご飯 ニラ キャベツ にんにく 卵 酒 味噌 しょうが 合い挽き

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