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低糖質 低脂質 チーズケーキ
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低糖質 低脂質 チーズケーキ-レシピのメイン写真

低糖質 低脂質 チーズケーキ

yui_cook
yui_cook @cook_40348894

ダイエット中に食べられるチーズケーキ!
このレシピの生い立ち
オイコスは万能です。

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材料

1人分
  1. オイコス(無糖) 113g
  2. ラカント 大さじ1〜2
  3. 卵 1個
  4. 片栗粉(おからパウダーでも) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    オイコスとラカントをよく混ぜる。混ざったら卵も入れて混ぜる。

  2. 2

    最後に片栗粉を入れて混ぜる。

  3. 3

    ラップを敷いたタッパーに入れて、500wで2分電子レンジにかける。

  4. 4

    ラップをして、常温で1時間冷ます。冷蔵庫で2時間以上冷やす。
    取り出すと水分があるのでキッチンペーパー等で吸収する。

コツ・ポイント

160㌍ほどのチーズケーキ!
材料も少なくて、レンジで出来るのでズボラさんにもピッタリ。

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yui_cook
yui_cook @cook_40348894
2022/07/01 13:28に公開
材料が少なくて、簡単で、ダイエットになるレシピ♡全て調理済で、リピートしたいものを載せています♡
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