鍋にスパゲッティを2つに折って水をひたるより、少し多めに入れてふやかします。

火をつけて温かくなると冷凍そら豆、冷凍玉ねぎ、冷凍黄色パプリカを入れて上に鮭を入れて沸騰させます。

こしょうして鮭に火が通りやすいように裏返したり、チェックしたら、火を止めます。

スパゲッティの茹だり具合を見て、お皿にバターと塩昆布を置いた上に具材とスパゲッティをのせます。

食べるときに下のバターと塩昆布を混ぜて食べます。

冷凍そら豆は、市販、パプリカ、玉ねぎは、スライスして手作り冷凍しました。