鱈のコンフィ風

ねずみんパラダイス
ねずみんパラダイス @cook_40193358

鱈にオイルでコーティングして焼くので ふわふわ食感が,味わえます♪また夏の暑い日の調理に最適です!
このレシピの生い立ち
鱈のレパートリーを増やしたく 作ってみました。

鱈のコンフィ風

鱈にオイルでコーティングして焼くので ふわふわ食感が,味わえます♪また夏の暑い日の調理に最適です!
このレシピの生い立ち
鱈のレパートリーを増やしたく 作ってみました。

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材料

4人分
  1. 4切れ
  2. 少々
  3. コショウ 少々
  4. 小麦粉 適量
  5. バター 20g
  6. サラダ油(オリーブオイル) 30g

作り方

  1. 1

    鱈は、キッチンペーパーで水分をしっかり取って 塩 コショウをしておきます。15分ほど寝かせます。

  2. 2

    寝かせている間に コーティングするオイルを作ります。バターを溶かしてそこにサラダ油を足しましょう。

  3. 3

    鱈に小麦粉を軽くまぶします。

  4. 4

    オーブンは,180度12分セットして 余熱をしておきます。

  5. 5

    鱈を オイルの中に潜らせて コーティングして 天板に並べます。

  6. 6

    オーブンに入れて12分〜完成です♪お皿に盛り付け お好みの付け野菜を添えて
    召し上がれ〜

コツ・ポイント

鱈の水分をしっかり拭き取って下さい。

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こんにちは~訪問ありがとうございます!^ ^現在 保育園の調理師として 給食 おやつを提供しております。 子供達の 美味しかったよ~ 笑顔に 癒やされています。つくれぽ フォロー本当に心から感謝しております!温かいつくれぽ とても 嬉しいです~
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