
夏野菜と薬味で食べる冷やし豆乳担々うどん
体を冷ます夏野菜レシピ
このレシピの生い立ち
高タンパク高脂質。
作り方
- 1
○をフードプロセッサーでペーストになるまで混ぜ、芝麻醤を作る(練りごまで代用可)
- 2
鉄パンでサラダ油(分量外)を弱火で温めにんにくとしょうがを投入、香りを出す。
- 3
挽肉を追加し、火を強火にして焦目をつける。油が透明になり、焦目がついたら醤油と紹興酒を加え、水気が無くなるまで炒める。
- 4
火を止めてから甜麺醤を加えてなじませる。ザージャンの完成
- 5
芝麻醤と△の材料をボウルで混ぜる、塩気は塩で調整する。芝麻醤に豆乳を少しずつ銜えて延ばすイメージ。
- 6
うどんを水でよく洗い、各種具材の水気をよく切り、盛り付けて完成。
コツ・ポイント
・スープ、器、麺をよく冷やすこと。
・具材は水菜、ゆで卵、ほうれん草、蒸し鶏など、アレンジ可能。
・ラー油が命。自家製ラー油がないなら花椒油などを追加したほうが良いかも。
・スープに白胡椒、お酢などでアレンジもあり。
・2で豆板醤もあり。
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