ひじきご飯

コープいしかわコポ丸
コープいしかわコポ丸 @copomaru

ひじき、大豆、栄養満点♪
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2022年7月号

ひじきご飯

ひじき、大豆、栄養満点♪
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2022年7月号

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材料

3合分
  1. 3合分
  2. にんじん 50g
  3. エリンギ 50g
  4. しめじ 50g
  5. A
  6.  co-op大豆ドライパック 60g
  7.  co-op国産芽ひじきドライパック 50g
  8. B
  9.  白だし 大さじ3
  10.  HCOOP味の母 大さじ2
  11.  サラダ油 小さじ1
  12. 大葉(千切り) 適量

作り方

  1. 1

    米をとぎ、しばらくザルに上げておく。

  2. 2

    にんじん、エリンギは食べやすい大きさに細切り、しめじは石づきを取り除きほぐす。

  3. 3

    炊飯器に❶とBを入れたら3合の目盛りまで水を入れ、Aと❷を加えて炊飯する。

  4. 4

    炊き上がったら全体を混ぜて器に盛り、大葉をのせる。

  5. 5

    ※炊飯器によって使用が禁止されている食材があるため、ご家庭の製品の取扱説明書をご確認の上、調理をお願いします。

コツ・ポイント

<所要時間>10分
※炊飯時間は除く
<エネルギー(3合分)> 1908 kcal

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コープいしかわコポ丸
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コープいしかわの機関紙とらいあんぐるで紹介した「みんなのレシピ」などから、コープの商品を使ったおいしいレシピを紹介☆ コポ丸は、コープいしかわの公式キャラクターだよ♪
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