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梅酵母液で人参グルテンフリーパウンド
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梅酵母液で人参グルテンフリーパウンド-レシピのメイン写真

梅酵母液で人参グルテンフリーパウンド

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

梅酵母を仕込んだので、それを使って米粉パウンドを作ってみた。

このレシピの生い立ち
梅はレモンに似た酸味。これだけ酸味があるから、レモンケーキに近いものを作れば、おいしいかもと始める。

梅酵母を仕込んだので、それを使って米粉パウンドを作ってみた。

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梅はレモンに似た酸味。これだけ酸味があるから、レモンケーキに近いものを作れば、おいしいかもと始める。

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梅酵母液で人参グルテンフリーパウンド

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

梅酵母を仕込んだので、それを使って米粉パウンドを作ってみた。

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梅はレモンに似た酸味。これだけ酸味があるから、レモンケーキに近いものを作れば、おいしいかもと始める。

梅酵母を仕込んだので、それを使って米粉パウンドを作ってみた。

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梅はレモンに似た酸味。これだけ酸味があるから、レモンケーキに近いものを作れば、おいしいかもと始める。

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材料

8人分
  • 酵母完成品ストレート液 梅を取り除いて 500gほど
  • ☆レシピID 20828172 参照 ↑
  • 原料糖 または、お好きな砂糖 50g
  • ミズホチカラ米粉 推奨 200g
  • オートミール粉( ミルサーなどで粉に ) 150g
  • アーモンドプードル 100g
  • 片栗粉 50g
  • 人参 おろした状態に フープロで 1本分
  • ココナッツファイバー パウダー状のもの 30g
  • シナモンパウダー 2g
  • お塩ちゃん 一つまみ
  • プレミアムココナッツオイル 大さじ3
  • 炭酸水 15g~20g
  • ☆ 焼成時 型に塗る ☆
  • ビーガンバター ブロック 適量
  • 型用 米粉 なくてもよい 極少量
  • ♡ アイシング材料 ♡ ↓なくてもよい ↓ なくてもよい
  • 有機てんさい糖をミルサーで細かくしたもの 40g
  • アーモンドミルクや 水分のもの 4~6gで調整
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作り方

  1. 1

    梅酵母完成品は、 レシピID20828172 参照。

    • 梅酵母液で人参グルテンフリーパウンド作り方1写真
  2. 2

    配合していく大きめのガラスボウルをアルコール消毒しておく。梅肉と梅エキスを分けるときに使うざるを熱通しておく。

  3. 3

    混ぜ合わせるスプーンなども、アルコール消毒しておく。

  4. 4

    オートミールをフードプロセッサーで粉にする。いったんオートミールを出す。

  5. 5

    そのまま続けて、一口大にカットした人参をフードプロセッサーでパルスにして、もっと細かくして準備。

  6. 6

    配合用大きなガラスボウルにざるをセットして、梅酵母液をボウルに出す。( 梅肉は、種を取り除けば、ジャム作りへ )

  7. 7

    餌として、先に 原料糖を配合する。「 ココナッツオイル以外 」の材料を上から順に配合していく。よく混ぜる。

  8. 8

    ココナッツオイルを入れ、うまく混ぜる( 写真参照 )。

    • 梅酵母液で人参グルテンフリーパウンド作り方8写真
  9. 9

    乾燥防止のため、ボウルにラップなどをして、オーブンなどの発酵機能で 40℃くらいで、4,5時間ほど発酵させる。

  10. 10

    発酵したかの目安がわかりにくいが、大体1.1倍~1.5倍である。型に入れる前に炭酸水を入れて軽く混ぜてから、型に入れる。

  11. 11

    パウンドの型に適量に、ビーガンバターを塗った上に、米粉を少量まぶしてコーティングして、生地を残り1センチの高さで入れる。

    • 梅酵母液で人参グルテンフリーパウンド作り方11写真
  12. 12

    残った生地は、グラシンを敷いたマフィンカップなどに同じように生地をギリギリまで入れて、別のタイミングで焼いてください。

  13. 13

    オーブンは、予熱なしで、170度で50分~1時間ほど焼く。焼き加減が気になるようだったら、10程延長しながら焼く。

  14. 14

    くしなどをさして何もついてい来ないようだったら、オーブンから出し、型から抜ける用だったら、やさしく取り出す。

  15. 15

    天井面を下にさかさまにしてひっくり返して粗熱を取る。

  16. 16

    生ぬるくなったら、ラップで包んで完全にさめるまで放置する。完全に冷めてから次を省いて、カットして食べてもおいしい。

    • 梅酵母液で人参グルテンフリーパウンド作り方16写真
  17. 17

    完全に冷めたら、♡ アイシングの材料 ♡ を 混ぜ混ぜして、上からたらして乾燥させる。余ったら、飲み物に混ぜたりできる。

コツ・ポイント

他の米粉で作るとういろう生地になるかも。
アルコール消毒されたガラスボウルで生地を配合して、ガラスボウルのまま発酵させます。発酵に、4時間から6時間かかります。気長に・・・。梅肉は、種を取り除き、こしてジャムにできます。

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ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982
2022/07/02 03:49に公開
ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験中。食べたいものを少量とやりたいことをして健康を維持することを目指している。ホリスティックな 自然からくるプラーナ 氣 を 大事にしている。
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このレシピのキーワード

パウンドケーキ うめ 米粉 片栗粉 にんじん サイダー オートミール ココナッツ シナモン バター 牛乳 アーモンド 酵母

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