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チキンと茹で卵とトマトのサンドウィッチ
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チキンと茹で卵とトマトのサンドウィッチ-レシピのメイン写真

チキンと茹で卵とトマトのサンドウィッチ

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

茹でた鶏むね肉を割いて、レンチンで作った茹で卵、トマト、レタスをサクッとトーストした食パンで挟んだ、具沢山のホットサンド
このレシピの生い立ち
食パンの安いのを買ってきて、昨日作った鶏むね肉の茹でたのを使って、共同購入で届いた、糖度7%のあま味トマト、サラトリオレタス110g178円で作った。

茹でた鶏むね肉を割いて、レンチンで作った茹で卵、トマト、レタスをサクッとトーストした食パンで挟んだ、具沢山のホットサンド
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食パンの安いのを買ってきて、昨日作った鶏むね肉の茹でたのを使って、共同購入で届いた、糖度7%のあま味トマト、サラトリオレタス110g178円で作った。

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チキンと茹で卵とトマトのサンドウィッチ

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

茹でた鶏むね肉を割いて、レンチンで作った茹で卵、トマト、レタスをサクッとトーストした食パンで挟んだ、具沢山のホットサンド
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食パンの安いのを買ってきて、昨日作った鶏むね肉の茹でたのを使って、共同購入で届いた、糖度7%のあま味トマト、サラトリオレタス110g178円で作った。

茹でた鶏むね肉を割いて、レンチンで作った茹で卵、トマト、レタスをサクッとトーストした食パンで挟んだ、具沢山のホットサンド
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材料

1個分
  • 鶏むね肉を茹でたもの( 鶏ささみでも ) 100g
  • レンジで作った茹で卵 1個
  • トマト 1/2個
  • サラトリオレタス 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 辛子(粒マスタードでも) 適量
  • Pasco 麦のめぐみ 全粒粉入り食パン 2枚
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉の茹でたのを手でさく。トマトを1cm幅に切る。ベビーリーフを水で洗って水気を切る。食パンをトースターで焼く。

  2. 2

    食パンにマヨネーズを塗って、辛子を塗る。ベビーリーフ、トマト、鶏むね肉の茹でたもの、卵を乗せて、マヨネーズをかける。

  3. 3

    もう1枚の食パンを乗せたら出来上がり♪

    • チキンと茹で卵とトマトのサンドウィッチ作り方3写真
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ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432
2020/06/06 08:55に公開
簡単に出来て美味しいものをと思ったり、急に思い付いて作ってみたり。テキトーに作ってる割には、材料や手順などはこれでないとこだわって買ったりして作っている。自称 妄想料理研究家 思い付いた料理を試さずにはいられない困った奴、ではある。
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このレシピのキーワード

ゆで卵 サンドイッチ トマト レタス ささみ 全粒粉 食パン 鶏胸肉

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