中火で 油を引いて、円を書くようにグルグル箸を回しながら炒めます。
塊がないように均等に潰しながら炒めます。

フライパンを洗い、
中火で油をひき ひき肉をいれます。
ひき肉から油が出てくるので、
ひく油は少しで大丈夫です！

しょうゆ、みりん、を入れて
ゆっくり混ぜます。

半分ずつのせたらかんせい