青梗菜のオイスター炒め けんきゅうちゅう @cook_40203174 かまくら 簡単副菜に！このレシピの生い立ち洗いやすい青梗菜と薄揚げを使って簡単な副菜を作りたかったので！ もっと読む 簡単副菜に！このレシピの生い立ち洗いやすい青梗菜と薄揚げを使って簡単な副菜を作りたかったので！ もっと読む 青梗菜のオイスター炒め けんきゅうちゅう @cook_40203174 かまくら 簡単副菜に！このレシピの生い立ち洗いやすい青梗菜と薄揚げを使って簡単な副菜を作りたかったので！ もっと読む 簡単副菜に！このレシピの生い立ち洗いやすい青梗菜と薄揚げを使って簡単な副菜を作りたかったので！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 青梗菜 1束 榎 1袋 薄揚げ 2枚 ○鶏ガラ 小さじ1/2 ○オイスターソース 大さじ1 胡麻油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青梗菜→一口大榎→半分、裂く薄揚げ→短冊切りに切る 2 フライパンに胡麻油を熱し薄揚げと青梗菜の下部分を炒める 3 少ししんなりしてきたら葉と榎、○を入れて水分を飛ばすように炒める コツ・ポイント 強火でさっと炒めること 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20850257 コピーしました！ けんきゅうちゅう @cook_40203174 2020/06/07 23:49に公開 かまくら フォロー中 フォローバック フォロー 栄養士&調理師 食育インストラクター３級4人家族なのでほとんど4人分です☆時々レシピの見直し&変更しています…気まぐれ投稿ですが宜しくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの えのき チンゲンサイ うすあげ 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ 大根とカニカマのポン酢マヨサラダ 生姜たっぷり肉豆腐 無添加参鶏湯 厚揚げとちくわのニラ卵とじ。めんつゆ使用 キュウリとナシのおろし合え 麺つゆで簡単！キノコたくさん和風パスタ 5分くらいでできる簡単ナスの煮浸し 検索1位☆タレにも一手間！サムギョプサル 残りご飯で五平餅・しょうゆ味 豚ロース肉で本格回鍋肉 Zucchini Bread Strawberry Rhubarb Crisp Popeye's Chicken Sandwich Caramelized Brussels Sprouts Keto Peanut Butter Cookies ささみわさび醤油焼き 【病院】がんもの混ぜごはん【給食】 簡単！ しみしみ基本の高野豆腐煮 簡単！なめらかカスタードクリーム https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20850257
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