お弁当に！彩り野菜のツナ炒め
野菜は冷凍を使っているので、サッとできます！
このレシピの生い立ち
時間のない朝でも栄養あるものをお弁当に入れてあげたくて
作り方
- 1
前日以前に、にんじんはスライサーで細切りに、きぬさやは下処理してそれぞれ冷凍しておく。
- 2
フライパンに缶汁ごとツナを入れ、野菜を入れる
- 3
塩こしょう、めんつゆを入れて炒める
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