サーモンのアーリオオーリオソテー♡

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776

サーモンの簡単で美味しいアーリオオーリオソテーです♡

このレシピの生い立ち
我が家の料理の一つです。

サーモンのアーリオオーリオソテー♡

サーモンの簡単で美味しいアーリオオーリオソテーです♡

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材料

2人分
  1. サーモン 2切れ
  2. 昆布 小さじ1/2
  3. 胡椒 適宜
  4. 小麦粉 大さじ1〜
  5. ニンニク 2〜3片
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. タルタルソース 大さじ2〜
  8.  ID20838228を使いました
  9. バジル 適量

作り方

  1. 1

    サーモンは切り身で塩をしていない物を使います。ニンニクはスライスしておきます。

  2. 2

    サーモンに、昆布茶と胡椒をふります。

  3. 3

    2.に茶越し等で小麦粉を薄くふります。

  4. 4

    フライパンで弱火でオリーブオイルとニンニクを入れ香りを出します。

  5. 5

    4.にサーモンを皮目を下にして、強火でこんがり焼きます。

  6. 6

    5.のサーモンを返して、中火で中迄火を通します。蓋をすると火が通りやすいです♡

  7. 7

    サーモンが焼けたら器に盛り付け、タルタルソースをかけ、タルタルソースのうえにバジルをのせます。ドライでも生でも美味です。

  8. 8

    タルタルソースはバルサミコ酢で作った.ID20838228を使いました。バルサミコを使うとまろやかにできます。

  9. 9

    付け合わせ野菜には、キャベツの千切りサラダID20791875をつかいました。

コツ・ポイント

簡単です♡サーモンは皮目に焼き色がつくまでこんがり焼いて、何度も返さず裏表一度返すようにすると綺麗にやけます。

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ブロッコリーのポタージュがレシピ本に掲載されました♡梅干しの印刷2500枚♡昆布茶でにぎるおにぎりが話題入り♡沢山のレシピが1位、トップ10入り♡今迄作り方の所につくれぽのお礼を載せていましたが、書ききれ無いのでやめました。この場で皆様に御礼申し上げます。沢山のつくれぽありがとうございます♡おいしい食事は、何よりも幸せ♪そのうえ、健康によくて、たくさん食べても太らないレシピを日々研究中!
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