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甘塩鱈の黒酢煮
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甘塩鱈の黒酢煮-レシピのメイン写真

甘塩鱈の黒酢煮

dyundyun
dyundyun @cook_40087040

甘塩鱈の塩味だけで十分。黒酢でこくを増した減塩主菜です。パプリカの甘みもいいアクセントに。
このレシピの生い立ち
減塩でもおいしい、を心がけています。フリーペーパーに掲載されていた減塩レシピでは、鯛を使用していましたが、身が柔らかいけれど白身ならと、手に入りやすい鱈で作ってみました。

甘塩鱈の塩味だけで十分。黒酢でこくを増した減塩主菜です。パプリカの甘みもいいアクセントに。
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減塩でもおいしい、を心がけています。フリーペーパーに掲載されていた減塩レシピでは、鯛を使用していましたが、身が柔らかいけれど白身ならと、手に入りやすい鱈で作ってみました。

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甘塩鱈の黒酢煮

dyundyun
dyundyun @cook_40087040

甘塩鱈の塩味だけで十分。黒酢でこくを増した減塩主菜です。パプリカの甘みもいいアクセントに。
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減塩でもおいしい、を心がけています。フリーペーパーに掲載されていた減塩レシピでは、鯛を使用していましたが、身が柔らかいけれど白身ならと、手に入りやすい鱈で作ってみました。

甘塩鱈の塩味だけで十分。黒酢でこくを増した減塩主菜です。パプリカの甘みもいいアクセントに。
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材料

3人分
  • 甘塩鱈 3切れ
  • 大根 5㎝ぐらい
  • パプリカ 1個
  • A
  • 昆布 3×3㎝
  • 水 1カップ
  • 酒 大さじ2
  • 黒酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鍋にAを入れ20
    分おく。
    大根は三等分にしてから半月切り、パプリカは縦2㎝幅に切る。鱈は半分に切る。

  2. 2

    鍋にA(昆布と水)を加え中火にかける。大根を加えてふたをし少し火を弱め、15〜20分、大根が柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    中火に戻し鱈、黑巣を加える。煮立ったらパプリカを加え落としぶたをし、5分ほど煮る。

    • 甘塩鱈の黒酢煮作り方3写真
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dyundyun
dyundyun @cook_40087040
2020/06/06 23:40に公開
母と二人暮らしの高齢者世帯です。煮物など、毎日同じようなレシピに偏りがちなので、クックパッドでレシピを探し作ったりして、便利に活用させていただいてます。
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このレシピのキーワード

たら 大根 パプリカ 酒 コンブ

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