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ホケミで簡単。HM,人参,オートミール
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ホケミで簡単。HM,人参,オートミール-レシピのメイン写真

ホケミで簡単。HM,人参,オートミール

hina&coMAM
hina&coMAM @cook_40103448

豆腐入りです たまごなし
このレシピの生い立ち
人参がなかなかなくならないので、簡単で子供のおやつになるものを作りました

豆腐入りです たまごなし
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ホケミで簡単。HM,人参,オートミール

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豆腐入りです たまごなし
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人参がなかなかなくならないので、簡単で子供のおやつになるものを作りました

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材料

4人以上はあります
  • ホケミ 200g
  • にんじん 2/3本
  • 充填豆腐(水切り) 1/2個
  • オートミール 80g
  • 豆乳 50ml
  • サラダ油 大さじ4
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作り方

  1. 1

    人参をすりおろす
    オーブンは180度に余熱
    豆腐は水切り

  2. 2

    にんじん、豆腐、サラダ油、豆乳を混ぜ乳化させる

  3. 3

    2にオートミール、続いてホケミ

    • ホケミで簡単。HM,人参,オートミール作り方3写真
  4. 4

    ざっと混ぜて一様になりました

    • ホケミで簡単。HM,人参,オートミール作り方4写真
  5. 5

    180度のオーブンで20分焼きます。
    15分くらいで様子見て加減するようにお願いします。
    きれいなオレンジ色になります。

    • ホケミで簡単。HM,人参,オートミール作り方5写真

コツ・ポイント

まぜてやくだけでふ!

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hina&coMAM
hina&coMAM @cook_40103448
2022/07/09 10:34に公開
子ども2人、夫の4人家族。ピラティスとヨガのインストラクターです。
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このレシピのキーワード

豆乳 にんじん オートミール ホットケーキミックス 豆腐

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