金柑たまごと鳥肝の生姜煮

ねこわた7
ねこわた7 @cook_40283889

鳥肝をさっぱり炊きました。塩分1.6g/人 生姜少なめ お砂糖多めにすると子供も美味しく食べられます
このレシピの生い立ち
家で鳥肝を作ると 甘くにも さっぱりでも味付けが出来るので、楽しんでいます。レバーやハツを入れることもあります 個人的には金柑たまごがご褒美的で嬉しいレシピです。

金柑たまごと鳥肝の生姜煮

鳥肝をさっぱり炊きました。塩分1.6g/人 生姜少なめ お砂糖多めにすると子供も美味しく食べられます
このレシピの生い立ち
家で鳥肝を作ると 甘くにも さっぱりでも味付けが出来るので、楽しんでいます。レバーやハツを入れることもあります 個人的には金柑たまごがご褒美的で嬉しいレシピです。

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材料

  1. たまひも 500g
  2. 生姜チューブ 3cm
  3. 大さじ2
  4. 白出汁 大さじ1(塩分2.2g)
  5. 減塩醤油 大さじ1(塩分1.2g)
  6. 砂糖 大さじ1
  7. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    下処理したたまひもをお鍋に入れ 被るくらいに水を入れる

  2. 2

    出汁 生姜 酒 砂糖 醤油を入れて中火で火にかける

  3. 3

    少し煮立ってきたら 火を少し弱めて 落とし蓋をして、弱火で15分煮る アクが出たら取る

コツ・ポイント

生姜たっぷり ちょっと甘めが美味しいです。

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ねこわた7
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美味しいご飯が大好きです。ちょっと腎臓が弱いので健康のためにも出来るだけ減塩を心がけています。大雑把な性格です。市販のお出汁や調味料も塩分がわかりやすいものはどんどん便利に活用します。(塩分の目安をタイトルに記載しています。多少誤差あり)
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