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減塩 真さばの醤油漬け 冷凍保存用
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減塩 真さばの醤油漬け 冷凍保存用-レシピのメイン写真

減塩 真さばの醤油漬け 冷凍保存用

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181

塩分1gです。

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買った日に食べる予定ではなかった為、下味をつけて冷凍しました。

塩分1gです。

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買った日に食べる予定ではなかった為、下味をつけて冷凍しました。

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減塩 真さばの醤油漬け 冷凍保存用

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181

塩分1gです。

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買った日に食べる予定ではなかった為、下味をつけて冷凍しました。

塩分1gです。

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買った日に食べる予定ではなかった為、下味をつけて冷凍しました。

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材料

1人分
  1. 真さば 60g
  2. ○減塩しょうゆ 10g
  3. ○みりん 10g
  4. ○酒 10g
  5. ○しょうが絞り汁 少々
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作り方

  1. 1

    冷凍出来るチャック袋に鯖を入れ、○を加える。

    • 減塩 真さばの醤油漬け 冷凍保存用作り方1写真
  2. 2

    冷凍保存する。

  3. 3

    4人前→

    • 減塩 真さばの醤油漬け 冷凍保存用作り方3写真
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アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181
2024/07/27 03:00に公開
1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。
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