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オートミールおにぎり (ネギ塩ゴマ油味)
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オートミールおにぎり (ネギ塩ゴマ油味)-レシピのメイン写真

オートミールおにぎり (ネギ塩ゴマ油味)

ゆかりんご117♪
ゆかりんご117♪ @cook_40249377

オートミールの美味しさを伝えたい…
レンチンとっても簡単です♪(*'ヮ'*)
このレシピの生い立ち
料理研究家ゆかりさんのレシピを
参考にさせて頂きました。

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オートミールおにぎり (ネギ塩ゴマ油味)

ゆかりんご117♪
ゆかりんご117♪ @cook_40249377

オートミールの美味しさを伝えたい…
レンチンとっても簡単です♪(*'ヮ'*)
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材料

おにぎり1個分
  1. オートミール 40g
  2. 水 70ml
  3. ★鶏ガラスープ 小さじ1/2
  4. ★ゴマ油 小さじ1/2
  5. ★ゴマ 好きなだけ
  6. ★刻みネギ 好きなだけ
  7. ★塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にラップをひく。
    オートミールと水を入れて、
    レンジで1分半。

  2. 2

    ①に★の材料を全て入れて、
    しっかり混ぜる。

  3. 3

    お好きな形に握って
    出来上がり。

  4. 4

    毎日のお弁当に、
    オートミールおにぎり
    オススメです。

    • オートミールおにぎり (ネギ塩ゴマ油味)作り方4写真

コツ・ポイント

・耐熱皿にラップをひけば、
お皿も汚れず楽ちんです。
・レンチン簡単すぐできます。

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ゆかりんご117♪
ゆかりんご117♪ @cook_40249377
2022/07/08 14:03に公開
福岡市在住。2014年2月にクックパッドデビューしました。よろしくお願いします2014.9 薬膳コーディネーター資格取得
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