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電子レンジ★大豆ミートでミートソース
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電子レンジ★大豆ミートでミートソース-レシピのメイン写真

電子レンジ★大豆ミートでミートソース

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

大豆ミートでつくる簡単ミートソースです。電子レンジ4分で完成~暑い時期にピッタリの時短料理です♪
このレシピの生い立ち
買い置きしてあった大豆ミートで簡単ミートソースを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12752493392.html

大豆ミートでつくる簡単ミートソースです。電子レンジ4分で完成~暑い時期にピッタリの時短料理です♪
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買い置きしてあった大豆ミートで簡単ミートソースを作りました。
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電子レンジ★大豆ミートでミートソース

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

大豆ミートでつくる簡単ミートソースです。電子レンジ4分で完成~暑い時期にピッタリの時短料理です♪
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大豆ミートでつくる簡単ミートソースです。電子レンジ4分で完成~暑い時期にピッタリの時短料理です♪
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材料

作りやすい分量
  • 大豆ミート(ミンチタイプ) 150g
  • 人参 1/2本
  • 玉葱 1/2個
  • ★ケチャップ 大さじ2
  • ★ウスターソース 大さじ2
  • ★赤ワイン 大さじ1/2
  • ★コンソメ 大さじ1/2
  • ★薄力粉 大さじ1/2
  • ★にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
  • ★塩こしょう 少々
  • ★ローリエ 1枚
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作り方

  1. 1

    玉葱と人参はみじん切りにします。

    • 電子レンジ★大豆ミートでミートソース作り方1写真
  2. 2

    材料全てを耐熱容器に入れ、よく混ぜ合わせます。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで2分加熱します。

    • 電子レンジ★大豆ミートでミートソース作り方2写真
  3. 3

    一度取りだして混ぜ合わせ、さらに電子レンジ600wで2分加熱して完成♪

    • 電子レンジ★大豆ミートでミートソース作り方3写真
  4. 4

    パスタやドリアなど色々なお料理で楽しんでください。

    • 電子レンジ★大豆ミートでミートソース作り方4写真

コツ・ポイント

大豆ミートはそのまま使えるタイプでも、水で戻すタイプでもOK。水で戻すタイプを使う場合は、しっかり水切りをして使うといいです。

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140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu
2022/07/08 21:30に公開
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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このレシピのキーワード

ミートソース ひき肉 にんじん にんにく 薄力粉 玉ねぎ 赤ワイン ケチャップ 大豆たんぱく

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