なすとエリンギのチーズ焼き
夫が軽くメタボです @cook_40350957
低糖質の旬な食材で、腸活、デトックス
このレシピの生い立ち
夫のメタボ対策料理です。
低糖質の食材に、味付けでツナ缶をプラス。
なすは、脂肪肝予防に役立つコリン、免疫力アップやデットクスのアルカロイド、むくみ改善でカリウム。
エリンギは、食物繊維に加え、糖質や脂質の代謝に関わるナイアシン。
なすとエリンギのチーズ焼き
低糖質の旬な食材で、腸活、デトックス
このレシピの生い立ち
夫のメタボ対策料理です。
低糖質の食材に、味付けでツナ缶をプラス。
なすは、脂肪肝予防に役立つコリン、免疫力アップやデットクスのアルカロイド、むくみ改善でカリウム。
エリンギは、食物繊維に加え、糖質や脂質の代謝に関わるナイアシン。
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