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ソースは中に!きのこキッシュ
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ソースは中に!きのこキッシュ-レシピのメイン写真

ソースは中に!きのこキッシュ

ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738

冷蔵庫の半端食材で作れる簡単キッシュ!食べきりサイズでお弁当にも入れやすい◎具のアレンジし放題です!
このレシピの生い立ち
簡単ケチャップソースで味変を楽しむキッシュ!本格的なの作ろうと思うと材料も型も準備が大変。しかも一人分ってなかなか作りにくいんですよね。私はお昼に食べたい…お弁当に入れたいんだ!!

素朴だけど絶対おいしいやつ。きのことケチャップは偉大だ。

冷蔵庫の半端食材で作れる簡単キッシュ!食べきりサイズでお弁当にも入れやすい◎具のアレンジし放題です!
このレシピの生い立ち
簡単ケチャップソースで味変を楽しむキッシュ!本格的なの作ろうと思うと材料も型も準備が大変。しかも一人分ってなかなか作りにくいんですよね。私はお昼に食べたい…お弁当に入れたいんだ!!

素朴だけど絶対おいしいやつ。きのことケチャップは偉大だ。

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ソースは中に!きのこキッシュ

ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738

冷蔵庫の半端食材で作れる簡単キッシュ!食べきりサイズでお弁当にも入れやすい◎具のアレンジし放題です!
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簡単ケチャップソースで味変を楽しむキッシュ!本格的なの作ろうと思うと材料も型も準備が大変。しかも一人分ってなかなか作りにくいんですよね。私はお昼に食べたい…お弁当に入れたいんだ!!

素朴だけど絶対おいしいやつ。きのことケチャップは偉大だ。

冷蔵庫の半端食材で作れる簡単キッシュ!食べきりサイズでお弁当にも入れやすい◎具のアレンジし放題です!
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簡単ケチャップソースで味変を楽しむキッシュ!本格的なの作ろうと思うと材料も型も準備が大変。しかも一人分ってなかなか作りにくいんですよね。私はお昼に食べたい…お弁当に入れたいんだ!!

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材料

1人分
  • しめじ 1/2株
  • ネギ 1/2本
  • カニカマ 3本
  • オリーブ油 大さじ1/2
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • ケチャップ 大さじ1
  • 鰹節 1パック(約2g)
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    しめじは小房にほぐし、ネギとカニカマは5㎜幅程度に刻む。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を中火で温め、しめじに焼き色が付くまで焼く。火を止め、塩胡椒を振って混ぜる。

    • ソースは中に!きのこキッシュ作り方2写真
  3. 3

    ケチャップと鰹節を混ぜ合わせてソースを作る。耐熱容器に具を半量入れてソースを乗せ、残りの具を上にかぶせる。

    • ソースは中に!きのこキッシュ作り方3写真
  4. 4

    卵をよく溶き、流し入れる。余熱なし170℃オーブンで5〜7分ほど、焼き色がつくまで焼く。

    • ソースは中に!きのこキッシュ作り方4写真
  5. 5

    このくらいになれば完成!

    • ソースは中に!きのこキッシュ作り方5写真
  6. 6

    耐熱カップで作り、お弁当に入れてみました。ソースが中に入っているのでお弁当にも入れやすいですよ。

    • ソースは中に!きのこキッシュ作り方6写真

コツ・ポイント

【材料】
しめじはお好みのきのこに変えても。例えばエリンギにして、カニカマをハムに!ソースが万能なのでアレンジし放題です♡

【作り方1】
しめじはあまりいじらず焼き付けることで旨味を閉じ込めます。いじると余分な水分が出て縮みやすいです!

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ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738
2022/07/11 23:07に公開
「明日も食べたい!」を叶えるお家レシピを綴っています。糖質とカロリー控えめを心がけて、ちょっぴりヘルシーに。インスタには一部レシピの掲載と、日々のお弁当やおうちごはんなどを載せています。▽Instagramhttps://www.instagram.com/m_eat→【ミートの3時】で検索♩
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このレシピのキーワード

キッシュ ねぎ シメジ かつお節 卵 ケチャップ カニカマ

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