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きゅうりとツナの黒胡麻あえ
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きゅうりとツナの黒胡麻あえ-レシピのメイン写真

きゅうりとツナの黒胡麻あえ

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

味付けはしないサラダでお肉やお魚料理の付け合わせなどにおすすめです。
このレシピの生い立ち
真鯛のポワレの付け合わせに作りました。

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真鯛のポワレの付け合わせに作りました。

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きゅうりとツナの黒胡麻あえ

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

味付けはしないサラダでお肉やお魚料理の付け合わせなどにおすすめです。
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真鯛のポワレの付け合わせに作りました。

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材料

2人分
  • きゅうり 1本
  • 塩揉み用の塩 適量
  • ツナ缶 1/2缶
  • 黒すりごま 小さじ2
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作り方

  1. 1

    きゅうりは千切りにして塩揉みしてしばらく置いてから水分を絞る。

  2. 2

    ボールに缶汁を切ったツナと黒すりごまを入れて混ぜる。

  3. 3

    1のきゅうりを2に入れて混ぜる。

コツ・ポイント

味付けはないので塩揉みの時の塩を少しだけ多めにしてください。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
2022/07/21 11:11に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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このレシピのキーワード

ツナ キュウリ

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