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めちゃくちゃ簡単♡オクラの下ごしらえ
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めちゃくちゃ簡単♡オクラの下ごしらえ-レシピのメイン写真

めちゃくちゃ簡単♡オクラの下ごしらえ

ひろこごはん
ひろこごはん @cook_40296332

オクラの上の方をきれいに剥いていたのですが、若干面倒、やめました。オクラの袋を使えば、らく〜時短、おいしいですよ!
このレシピの生い立ち
忙しい時、オクラの袋を使って下処理したら、すご〜く簡単で美味しかった

オクラの上の方をきれいに剥いていたのですが、若干面倒、やめました。オクラの袋を使えば、らく〜時短、おいしいですよ!
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めちゃくちゃ簡単♡オクラの下ごしらえ

ひろこごはん
ひろこごはん @cook_40296332

オクラの上の方をきれいに剥いていたのですが、若干面倒、やめました。オクラの袋を使えば、らく〜時短、おいしいですよ!
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オクラの上の方をきれいに剥いていたのですが、若干面倒、やめました。オクラの袋を使えば、らく〜時短、おいしいですよ!
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材料

  • オクラ 1袋
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    オクラの袋の上から塩を振ります。

    • めちゃくちゃ簡単♡オクラの下ごしらえ作り方1写真
  2. 2

    まな板の上などで擦ります。
    ネットの効果で細かな産毛がとれて、板ずりがらく〜!
    両手でゴシゴシしてもOKです。

    • めちゃくちゃ簡単♡オクラの下ごしらえ作り方2写真
  3. 3

    袋の上からばっさり固いところを落とします。

    • めちゃくちゃ簡単♡オクラの下ごしらえ作り方3写真
  4. 4

    こんな感じ

    • めちゃくちゃ簡単♡オクラの下ごしらえ作り方4写真
  5. 5

    沸騰したお湯に入れて茹でます。
    ちゃんと穴が空いたのであんまりプカプカしません。

    • めちゃくちゃ簡単♡オクラの下ごしらえ作り方5写真
  6. 6

    蓋をするともっと時短

    • めちゃくちゃ簡単♡オクラの下ごしらえ作り方6写真
  7. 7

    鮮やかな色になったらOKです♪

    • めちゃくちゃ簡単♡オクラの下ごしらえ作り方7写真
  8. 8

    ざるにとってそのまま冷まします。(おかあげ)

    • めちゃくちゃ簡単♡オクラの下ごしらえ作り方8写真
  9. 9

    冷めたらタッパーなどに入れて保存してね!

    • めちゃくちゃ簡単♡オクラの下ごしらえ作り方9写真
  10. 10

    胡麻油たら〜だけで美味しいです!

    • めちゃくちゃ簡単♡オクラの下ごしらえ作り方10写真

コツ・ポイント

袋を利用すれば、時短で、簡単♡
オクラ大好きだけど、てっぺんのところがちょっと痛くて、面倒でした。

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ひろこごはん
ひろこごはん @cook_40296332
2022/07/08 07:31に公開
家庭食育塾廣瀬というお料理教室を主宰しています。心と体と環境に優しいお料理をお教えしています。どんな小さな事でも、お役に立つ事を、こちらでお伝えできたらと思います。食育インストラクター1級Gold、食育インストラクター試験委託校、全国料理学校協会加盟校:頂いたつくれは感謝を込めてインスタでご紹介させて頂いています(^^) Instagram:hiro2ko_kitchen/
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オクラ

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