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糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪
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糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪-レシピのメイン写真

糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

ブラックベリーを使って、ほんのりピンク色のカッサータを糖質オフで作ってみました♪
(^-^)

このレシピの生い立ち
ブラックベリー消費の為

ブラックベリーを使って、ほんのりピンク色のカッサータを糖質オフで作ってみました♪
(^-^)

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糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

ブラックベリーを使って、ほんのりピンク色のカッサータを糖質オフで作ってみました♪
(^-^)

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材料

  • 生クリームホイップ(ID 20277482) 200ml分
  • カッテージチーズ(裏漉しタイプ) 200g
  • 液体ラカントシロップ 50ml
  • ミックスナッツ 一握り
  • カカオニプ(無くてもOK) 小さじ一杯
  • ブラックベリー 約1カップ
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作り方

  1. 1

    ミックスナッツとカカオニプを粗く刻みます。

    • 糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪作り方1写真
  2. 2

    ブラックベリーを洗って水気を切ります。

    • 糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪作り方2写真
  3. 3

    ブラックベリーとチーズと液体ラカントシロップをヘラで混ぜます。

    • 糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪作り方3写真
  4. 4

    ブラックベリーの粒は少し残しても面白いと思います。(^-^)

    • 糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪作り方4写真
  5. 5

    生クリームをホイップします。
    (ID 20277482)

    • 糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪作り方5写真
  6. 6

    5に4を数回に分けて入れてよくかき混ぜます。

    • 糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪作り方6写真
  7. 7

    全部混ざったら、1を入れてざっくり混ぜます。

    • 糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪作り方7写真
  8. 8

    クッキングシートをひいたパウンドケーキ型に流し込み冷凍庫で凍らせます。

    • 糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪作り方8写真
  9. 9

    固まったら容器をお湯で軽く温めて、型から抜きます。

    • 糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪作り方9写真
  10. 10

    温めた包丁で切り分けます。

    • 糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪作り方10写真
  11. 11

    食べない分はラップに包んで、ジップロックに入れて冷凍庫で保存します。

    • 糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪作り方11写真
  12. 12

    今回は一部アイスキャンディにしてみました。(^-^)

    • 糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪作り方12写真
  13. 13

    カッサータのアイスキャンディ、上手く出来ました♪食べやすそうです。

    • 糖質オフ☆ブラックベリーのカッサータ♪作り方13写真

コツ・ポイント

ナッツのつぶつぶ食感が楽しいです。
ブラックベリーは潰さず最後にさっくり混ぜてもOK。(^-^)

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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2022/07/12 23:43に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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このレシピのキーワード

ナッツ 生クリーム カッテージチーズ ホイップクリーム ベリー

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