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ヤミツキになる★ヘルシージャンクポテト
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ヤミツキになる★ヘルシージャンクポテト-レシピのメイン写真

ヤミツキになる★ヘルシージャンクポテト

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

オイルonオイルの罪な組み合わせ。玉ねぎでさっぱり、ブラックペッパーが決め手！！とにかくウマイ！！
このレシピの生い立ち
高校生の時のまかないを再現したくてw

オイルonオイルの罪な組み合わせ。玉ねぎでさっぱり、ブラックペッパーが決め手！！とにかくウマイ！！
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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

オイルonオイルの罪な組み合わせ。玉ねぎでさっぱり、ブラックペッパーが決め手！！とにかくウマイ！！
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材料

1〜2人分
  • 玉ねぎ 50g
  • じゃがいも 150g前後
  • 小麦粉 大さじ1
  • マヨネーズor豆乳マヨ 適量
  • 天然塩 適量
  • 粗挽きブラックペッパー 多めに
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、じゃがいもは皮を剥いて細切りに。どちらも水にさらす

    • ヤミツキになる★ヘルシージャンクポテト作り方1写真
  2. 2

    水を切ったじゃがいもに小麦粉をまぶす

    • ヤミツキになる★ヘルシージャンクポテト作り方2写真
  3. 3

    高めの温度でカリッと上げて

    • ヤミツキになる★ヘルシージャンクポテト作り方3写真
  4. 4

    全ての材料を混ぜ混ぜしたら完成！！

    • ヤミツキになる★ヘルシージャンクポテト作り方4写真

コツ・ポイント

ブラックは多めに(^○^)ぜひ、おいしい塩とじゃがを使ってね！

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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
2022/07/09 13:56に公開
お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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このレシピのキーワード

豆乳 じゃがいも 小麦粉 玉ねぎ

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