CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエットの味方オートミールとヨーグルト
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエットの味方オートミールとヨーグルト-レシピのメイン写真

ダイエットの味方オートミールとヨーグルト

こやまんちゃん
こやまんちゃん @cook_40335063

たまたま家にオートミールとドライフルーツとヨーグルトがあったので作りました！
このレシピの生い立ち
ある材料で作りました！
とっても簡単なので、是非作ってみて下さい！

たまたま家にオートミールとドライフルーツとヨーグルトがあったので作りました！
このレシピの生い立ち
ある材料で作りました！
とっても簡単なので、是非作ってみて下さい！

もっと読む

ダイエットの味方オートミールとヨーグルト

こやまんちゃん
こやまんちゃん @cook_40335063

たまたま家にオートミールとドライフルーツとヨーグルトがあったので作りました！
このレシピの生い立ち
ある材料で作りました！
とっても簡単なので、是非作ってみて下さい！

たまたま家にオートミールとドライフルーツとヨーグルトがあったので作りました！
このレシピの生い立ち
ある材料で作りました！
とっても簡単なので、是非作ってみて下さい！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • オートミール 適量
  • ドライフルーツ 適量
  • ヨーグルト 適量
  • はちみつ 1周半くらいかける
  • 水 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料
    オートミール

  2. 2

    ドライフルーツ（ミニサイズ/写真は、西友のお墨付きのものです）

  3. 3

    ヨーグルト（写真は4パックのダノンビオのもの）

  4. 4

    はちみつ

  5. 5

    水（適量）

  6. 6

    ＊作り方＊
    オートミールに水を入れる（全体に水分が行き渡り、少し柔らかいくらい）

    レンジで1分30秒温める

  7. 7

    2.3.4を温め終わったオートミールの中に入れる！

  8. 8

    完成！！！

    • ダイエットの味方オートミールとヨーグルト作り方8写真

コツ・ポイント

水の代わり豆乳や牛乳を入れてもいいと思います。
よりカロリーを減らしたいのであれば、水がいいと思います。

お水でも、ドライフルーツとはちみつをかけるので、
それなりに甘くなります！

お水の量としては、温めた時に若干固まるくらい

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

こやまんちゃん
こやまんちゃん @cook_40335063
2022/07/09 01:12に公開
20歳です。
もっと読む

このレシピのキーワード

オートミール ドライフルーツ はちみつ ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きゅうりとアボカドのナムル
  2. ホクホク甘い♪じゃがいもの天ぷら
  3. 減塩きゅうりのごま漬け
  4. 時短！麻婆肉味噌セット（冷凍）
  5. 我が家の人参ラペ
  1. ガーリックすたみなチキン【作り置き】
  2. ご飯がすすむ！なすそぼろ丼♪
  3. 鶏モモ肉のパリパリ照り焼き(簡単)
  4. 【楽めし】ひき肉と白滝とピーマンの炒め
  5. 簡単☆オニオンコンソメスープ♪
  6. Chickpea & Veggie Soup with Ditalini
  7. Bisquick cookie drops
  8. Banana nut bread
  9. Milk orange jelly
  10. Bulgur salad with halloumi, pistachios and cilantro
  1. 焼きシュウマイ
  2. かぼちゃと玉ねぎのコンソメ煮
  3. ピーマン皿にブロッコリー&黒豆&しめじ和
  4. ♬《茄子のポン酢がけ》
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20862019
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close