鰹のハラスの塩焼き SAKANAにいさん @cook_40264465 おつまみに！このレシピの生い立ち普段は捨てられている部分のハラスですがもったいないので、貰って帰りました。 もっと読む おつまみに！このレシピの生い立ち普段は捨てられている部分のハラスですがもったいないので、貰って帰りました。 もっと読む 鰹のハラスの塩焼き SAKANAにいさん @cook_40264465 おつまみに！このレシピの生い立ち普段は捨てられている部分のハラスですがもったいないので、貰って帰りました。 もっと読む おつまみに！このレシピの生い立ち普段は捨てられている部分のハラスですがもったいないので、貰って帰りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鰹のハラス 2本 塩 適量 レモン汁 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ①ハラスの両面に塩を振り、一時間ほど置きます。 2 ②余分な水分が浮かび上がってきたら、さっと水洗いししっかり水気を拭き取ります。 3 ③余熱した魚焼きグリルに乗せ、両面しっかり焼きます。 4 ④お皿に盛り付けレモン汁などをかけ、完成です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20867530 コピーしました！ SAKANAにいさん @cook_40264465 2020/06/14 11:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 近くのスーパーで働いているOSAKANAにいさんです休みの日は基本色んなスーパーを回ってるか、家の台所で料理を作ってます。 もっと読む このレシピのキーワード 塩焼き かつお ハラス 似たレシピ その他のレシピ 簡単節約 千切りキャベツでチーズ焼き 大根であじさいの花❁⃘そぼろ弁当にも！ エビとアスパラのガーリックソテー 牛丼 よもぎ味やきむち(沖永良部島のおやつ) ネギだれで♪鶏むね肉とたっぷりキャベツ✨ レンジで簡単☆やみつきもやしのナムル ヘルシー冷製揚げない茄子の揚げ浸し 【簡単】【レンチン】黄金比の無水肉じゃが 簡単作り置き☆お鍋１つ お弁当用グラタン Japanese soufflé pancakes Oyakodon Gyudon Karaage Creamy deviled eggs 餃子の皮で簡単おやつ！シュガークリスプ 大好物！よしな（ウワバミソウ）の酢の物 紅茶とオレンジピールのスコーン 大豆ミート https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20867530
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