鰹のハラスの塩焼き

SAKANAにいさん
SAKANAにいさん @cook_40264465

おつまみに!
このレシピの生い立ち
普段は捨てられている部分のハラスですがもったいないので、貰って帰りました。

鰹のハラスの塩焼き

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普段は捨てられている部分のハラスですがもったいないので、貰って帰りました。

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材料

1人分
  1. 鰹のハラス 2本
  2. 適量
  3. レモン 適量

作り方

  1. 1

    ①ハラスの両面に塩を振り、一時間ほど置きます。

  2. 2

    ②余分な水分が浮かび上がってきたら、さっと水洗いししっかり水気を拭き取ります。

  3. 3

    ③余熱した魚焼きグリルに乗せ、両面しっかり焼きます。

  4. 4

    ④お皿に盛り付けレモン汁などをかけ、完成です。

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SAKANAにいさん
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近くのスーパーで働いているOSAKANAにいさんです休みの日は基本色んなスーパーを回ってるか、家の台所で料理を作ってます。
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