CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーなのにご飯が進む!レンジ蒸し♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーなのにご飯が進む!レンジ蒸し♪-レシピのメイン写真

ヘルシーなのにご飯が進む!レンジ蒸し♪

MSZ★★
MSZ★★ @cook_40349880

お皿に入れて、レンジでチン。そのまま食卓へ♪
ニンニクが入ってるので、ヘルシーだけどもの足りなさは一切なし!
このレシピの生い立ち
時間がなく、でも夜ご飯は作らないといけないと言う時に、とりあえず作ってみた感じです。

お皿に入れて、レンジでチン。そのまま食卓へ♪
ニンニクが入ってるので、ヘルシーだけどもの足りなさは一切なし!
このレシピの生い立ち
時間がなく、でも夜ご飯は作らないといけないと言う時に、とりあえず作ってみた感じです。

もっと読む

ヘルシーなのにご飯が進む!レンジ蒸し♪

MSZ★★
MSZ★★ @cook_40349880

お皿に入れて、レンジでチン。そのまま食卓へ♪
ニンニクが入ってるので、ヘルシーだけどもの足りなさは一切なし!
このレシピの生い立ち
時間がなく、でも夜ご飯は作らないといけないと言う時に、とりあえず作ってみた感じです。

お皿に入れて、レンジでチン。そのまま食卓へ♪
ニンニクが入ってるので、ヘルシーだけどもの足りなさは一切なし!
このレシピの生い立ち
時間がなく、でも夜ご飯は作らないといけないと言う時に、とりあえず作ってみた感じです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • キャベツ 大きい葉3枚位
  • エリンギ 3本
  • しめじ 1/2パック
  • 豚コマ肉(バラ薄切りでも) 200g
  • 酒 大さじ2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • おろしニンニク(チューブ) 5cm
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ・キャベツは手でちぎる。
    ・エリンギは長い物は半分に切りスライスする。
    ・しめじはほぐす。

    • ヘルシーなのにご飯が進む!レンジ蒸し♪作り方1写真
  2. 2

    やや深めのお皿に、酒・鶏ガラスープの素・しょうゆ・おろしニンニクを入れ混ぜる。

    • ヘルシーなのにご飯が進む!レンジ蒸し♪作り方2写真
  3. 3

    作り方2に、キャベツ半量→豚肉半量→きのこ半量の順に広げ重ね、もう一度繰り返し、すべての材料を入れ、ラップをする。

    • ヘルシーなのにご飯が進む!レンジ蒸し♪作り方3写真
  4. 4

    600Wのレンジで7分加熱する。そのまま食卓へ〜

コツ・ポイント

レンジ・食材の温度にもよるので、加熱時間は目安にして下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

MSZ★★
MSZ★★ @cook_40349880
2020/06/11 01:22に公開
ラクして美味しい料理&お菓子が大好きです。買っても余りがちな調味料、食材を使わず家計にも安心を心がけて毎日、料理を楽しんでいます♪
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 シメジ エリンギ キャベツ 酒 豚こま

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 冷製パスタ
  2. ゴボウの甘辛ソース
  3. きんぴらごぼう
  4. シンプルに美味しい【アスパラのグリル】
  5. 新玉ねぎカレーピクルス♪簡単
  1. やわらかジューシー♪洋食屋さんのトンテキ
  2. レンコンのおかか煮
  3. 夏のおつまみに☆絶品!枝豆ペペロンチーノ
  4. コク旨♪鶏チャーシュー【冷凍・作り置き】
  5. 思い出の味♪スイートポテト♪
  6. Crispy chicken strips
  7. Baked Pork chops with Gravy
  8. BOMBOLINI (Italian Donuts with Vanilla Pastry Cream)🇮🇹
  9. Desi Vegetarian Chili
  10. Easy Italian cheese bread sticks
  1. 『新じゃがとウィンナーのマスタード炒め』
  2. トウモロコシのしょうゆ漬け
  3. 旨ヘルシー!乾しいたけの豆乳ポタージュ
  4. ソイラテ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20868429
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close