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時短簡単美味しい♪大根と鶏胸肉の梅和え
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時短簡単美味しい♪大根と鶏胸肉の梅和え-レシピのメイン写真

時短簡単美味しい♪大根と鶏胸肉の梅和え

ハント☆
ハント☆ @cook_40301672

暑い日々食欲ないの時、甘酸っぱいの食事、手軽にいただける。
このレシピの生い立ち
夏の日々なるべく火使わないよに。

暑い日々食欲ないの時、甘酸っぱいの食事、手軽にいただける。
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時短簡単美味しい♪大根と鶏胸肉の梅和え

ハント☆
ハント☆ @cook_40301672

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材料

2人
  • 鶏胸肉 150g
  • 大根 150g
  • 大葉 2枚
  • 減塩梅干し 1~2個
  • ☆調味料
  • 白だし 小さじ1~2
  • レモンあれば
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作り方

  1. 1

    2020.07.検索数トップ10入りました
    作って下さった方々、皆様感謝です。

    • 時短簡単美味しい♪大根と鶏胸肉の梅和え作り方1写真
  2. 2

    胸肉は余分な脂肪、皮を取り除き、1センチ厚さを切り、塩、酒をもみ込んで下味をつけます。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、とりむねをいれ、5分加熱する、火を止めてそのまま15分ほど置き、粗熱を取ります。

  4. 4

    梅干し種を取り分けます、適当の大きさを切る。

  5. 5

    鶏胸肉粗熱をとったを手でほぐします。

  6. 6

    大葉を千切りをします。

  7. 7

    大根はピーラーで皮をむきます、千切りにする。

  8. 8

    ぞれぞれ器に盛り付け大根→大葉→鶏胸肉→梅のせ、食べる前☆をかけます。完成

    • 時短簡単美味しい♪大根と鶏胸肉の梅和え作り方8写真

コツ・ポイント

白だしいろいろメーカーあり、風味、濃さ大きいの差あり、メーカーの説明お参考、家庭のご参考、合わせください。

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ハント☆
ハント☆ @cook_40301672
2020/06/15 01:52に公開
沢山レポいただき有難う、これからもよろしくお願いします。 脱プロセスフート、油、塩 小麦粉 バタ- 加工食品 化学調味料 控えめ、皆様との繋がりが嬉しい☆随時RP見直し、変更 、消去等ご了承、 印刷頂いた方お手数かけですが最新ご確認ください。
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このレシピのキーワード

梅肉和え 大根 大葉 梅ぼし レモン 鶏胸肉

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