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栄養満点！腸活スムージー（フルーツ味）
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栄養満点！腸活スムージー（フルーツ味）-レシピのメイン写真

栄養満点！腸活スムージー（フルーツ味）

料理好きソラ
料理好きソラ @cook_40154064

腸活スムージーは腸内環境の改善血液サラサラ効果癌予防効果のフルーツ味の簡単スムージーです。お子様安心して飲めます。

このレシピの生い立ち
朝食に簡単栄養摂取のため考案。
飲み心地はBerry good！

腸活スムージーは腸内環境の改善血液サラサラ効果癌予防効果のフルーツ味の簡単スムージーです。お子様安心して飲めます。

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飲み心地はBerry good！

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栄養満点！腸活スムージー（フルーツ味）

料理好きソラ
料理好きソラ @cook_40154064

腸活スムージーは腸内環境の改善血液サラサラ効果癌予防効果のフルーツ味の簡単スムージーです。お子様安心して飲めます。

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朝食に簡単栄養摂取のため考案。
飲み心地はBerry good！

腸活スムージーは腸内環境の改善血液サラサラ効果癌予防効果のフルーツ味の簡単スムージーです。お子様安心して飲めます。

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飲み心地はBerry good！

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材料

2〜3人分
  1. DOUTORのバナナ 1本
  2. にんじん皮付きのまま 1本
  3. てん菜糖 大さじ3
  4. 蜂蜜 大1
  5. 新生姜（生を皮付きで） 一個
  6. 絹豆腐 一個
  7. 豆乳（成分無調整） 少量
  8. ヨーグルト恵 お好みの量
  9. ブルガリアヨーグルト お好みの量
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作り方

  1. 1

    ジューサーミキサーに
    材料を細かくしてから
    全て入れ混ぜて完成。

  2. 2

    新生姜は良く洗い皮ごと。
    15㎝角に切る。
    絹豆腐も人参も。

コツ・ポイント

てん菜糖をお好みの量加えて甘さ調節をご自由にどうぞ。大さじ3〜4でとても美味。

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料理好きソラ
料理好きソラ @cook_40154064
2020/06/11 21:07に公開
閃いた時に突然料理を作ります。料理楽しい！( ´ ▽ ` )創作料理好き。閃いたものを速攻で作り味見をしてもらうのが趣味です。たまに失敗する←
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