海老アボカドユッケ

アオ黒 @cook_40349875
夏が近づくこの時期にピッタリの栄養を取ることが出来るような海老料理
このレシピの生い立ち
メキシコ料理番組を見ていて、アボカドが使いたくなって、海老と一緒に使おうと思いました。
海老アボカドユッケ
夏が近づくこの時期にピッタリの栄養を取ることが出来るような海老料理
このレシピの生い立ち
メキシコ料理番組を見ていて、アボカドが使いたくなって、海老と一緒に使おうと思いました。
作り方
- 1
野菜を切ります。きゅうりは千切り、大葉は丸めて細かく刻む、サニーレタスは食べやすい大きさに。
- 2
海老の頭、殻、尻尾、背わたを取り除きます。
- 3
処理した海老を水で洗い、キッチンペーパーなどで水気を取る。1cm角くらいに切って少し白ワインをかける。
- 4
アボカドを種に沿って切り、種を取り出して、細かく切る。潰しやすいようビニール袋へ。
- 5
酸化の抑制の為に、種を入れたままにして、レモン汁を入れてマッシュする。形が少し残る程度がおすすめです。
- 6
1,3、で用意したしそ、海老を袋に投入。醤油、ごま油、にんにくチューブ、塩を入れ味をつける。
- 7
混ざったら切った野菜の上に盛り付け。卵黄をのせる。
- 8
最後にいりごまを全体に振って。完成!
コツ・ポイント
アボカドは酸化が早い為、野菜を切って先に盛り付け、海老を先に処理しておく等、なるべく切ってから時間が経たないようにするといいと思います。
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