トマトと低温調理ササミのエスニックサラダ

肉球せんせい
肉球せんせい @29Qsensei

ホットクックで低温調理のササミを作り置き(普通の茹でやレンチンでも可)しておかば簡単に一品追加!ヘルシーだし食べ応えも!
このレシピの生い立ち
ササミのつくりおきをするようになったので、活用レシピです。

トマトと低温調理ササミのエスニックサラダ

ホットクックで低温調理のササミを作り置き(普通の茹でやレンチンでも可)しておかば簡単に一品追加!ヘルシーだし食べ応えも!
このレシピの生い立ち
ササミのつくりおきをするようになったので、活用レシピです。

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材料

  1. 低温調理ササミ 1本分
  2. ミニトマト ひとパック
  3. 調味料
  4. 醤油 小さじ1
  5. 小さじ1
  6. 胡麻 小さじ1
  7. 塩昆布 ひとつまみ
  8. コチュジャン 小さじ1
  9. お好みで
  10. パクチー 適宜

作り方

  1. 1

    トマトは食べやすい大きさに切り、ささみは手でほぐす。調味料を全て混ぜてよく和えれば完成!

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職場ではメス、家では包丁握って奮闘中の皮膚科専門医・抗加齢医学会認定専門医です。最小の手間で最大限の美味しさを引き出せるレシピを日々模索しています。貧乏大学院生時代に培った、アレンジ&リサイクルメニューが得意です。
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