めんつゆ１カップ(200cc )水１カップ(200cc )で夏⛅の手羽先✨めんつゆ冷やしおでん☺美味です❗

家庭菜園の無農薬のミニトマトを湯剥きせずに皮ごと加熱した手羽先✨の夏⛅の白だし冷やしおでん✨に仕上げに浸け込みました☺

※材料に全て火が通っているので最後のレンジ加熱の手間を省いて材料を白だしやめんつゆに漬け込むだけでも美味しく出来ます☺

手羽先の白だし冷やしおでんの余りをカットしてスープ皿に入れて和風ポトフ風に。

超簡単な手羽先の夏おでん。お年寄りやお子様が居ないのでミニトマト湯剥きせず。器に盛り付けて上から白だし出汁を注ぎました。

手羽先の夏おでん。大きめのたち吉の器の上に夏おでんの入った砥部焼きの器を載せて。配分するとき白だしが食卓に溢れるの防止。

手羽先の夏おでん。材料多めのため陶器では出汁が溢れるのでお鍋に作りました。大根と人参は出汁に浸けてしっかり味付けます。

手羽先の夏おでんを作って余った大根の皮と梅型人参を抜いた余りと松山揚げとヤマキ鰹だしの素でお吸い物にも。

翌日、糖質制限！手羽先の夏おでん弁当にも。

オクラの代わりに家庭菜園の胡瓜の塩もみで手羽先の夏おでん。手羽先15本で嫁入り道具のビタークラフトの大鍋に作りました。

夏おでんの大根の皮の余りを手羽先を炒めた余り油で炒めて薄口醤油みりんで金平に。余り出汁に金平+。松山揚げ+。お吸い物に。

手羽先の夏おでんに卵を入れるのを忘れていて急遽ポーチドエッグを作って白だしで味付けてビタークラフトの夏おでん鍋にon。

2023.7.16今夏初の手羽先の夏おでんにも。午前中にも作っておいて冷蔵庫に入れておいて夕御飯の時にも食卓へ。

手羽先を焼いた時の余りサラダ油で夏おでんの大根の余った千切りの皮を炒めて本みりんと薄口醤油で味付けで金平にも。黒ごま+。

手羽先の夏おでんの材料を予め器に装い白だし出汁を上から注いで簡単に美味しく仕上げます。

大根1/2カット。オクラの代わりに枝豆の塩ゆで。

(28)の手羽先の夏おでん。多めだったので二つの器に入れて冷蔵庫で冷やしておきました。

(28)(29)の手羽先の夏おでんの夕食です。

翌日にも(30)の手羽先の夏おでんの糖質制限弁当にも。

本日は手羽先の夏おでん。砥部焼きのボウルと頂き物のボウルに二鉢出来ました。冷蔵庫で冷やしておいて本日の夕食と明日の弁当。

(32)手羽先を焼いたフライパンで大根皮と人参皮の金平にも。絶妙な味付けでした。

翌日にも(32)糖質制限！手羽先の夏おでん弁当にも。

糖質制限！ヤマキ白だし夏おでんの冷凍ストック活用の弁当にも！おやつ！果物！

糖質制限！手羽先の夏おでん弁当にも冷凍ストック活用にも！おやつ！チョコ！ナッツ！果物！

冷凍ストック活用の糖質制限！手羽先の夏おでん弁当にも！

(46)の手羽先の夏おでんの余りの冷凍ストックにも！

(47)活用の手羽先の夏おでんの夕食にも！

手羽先の夏おでん弁当にも！チーズ！ポーチドエッグ！ベーコン豆苗サラダ！ミニトマト！おやつ！果物！

手羽先の夏おでん弁当にも！果物！おやつ！