ヘルシー♪ガパオライス ikuta925 @cook_40340417 胸肉を使うことでヘルシー♪ガパオライスが作れます♡このレシピの生い立ちローファットダイエットでも食べれるよう作ってみました♡ もっと読む 胸肉を使うことでヘルシー♪ガパオライスが作れます♡このレシピの生い立ちローファットダイエットでも食べれるよう作ってみました♡ もっと読む ヘルシー♪ガパオライス ikuta925 @cook_40340417 胸肉を使うことでヘルシー♪ガパオライスが作れます♡このレシピの生い立ちローファットダイエットでも食べれるよう作ってみました♡ もっと読む 胸肉を使うことでヘルシー♪ガパオライスが作れます♡このレシピの生い立ちローファットダイエットでも食べれるよう作ってみました♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉ひき肉 200㌘ オイスターソース 大さじ2 酒 大さじ1 醤油 大さじ1/2 みりん 大さじ1 パプリカ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ジップロックに鶏胸肉のひき肉とオイスターソース、酒、醤油、みりんを加え揉み込んで下味冷凍。 2 解凍後、フライパンに①とパプリカを入れ炒める。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20875092 コピーしました！ ikuta925 @cook_40340417 2022/07/30 10:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ローファット▷ケトジェニック挑戦中♡ヘルシーで簡単レシピを載せてます♡ Instagram▷@ikuta_cook もっと読む このレシピのキーワード ガパオ ご飯 ひき肉 パプリカ 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ イカと茄子のチリソース 鶏胸肉 かぶと胡瓜の浅漬け 安ウマ簡単ご飯がススムホルモン味噌炒め 味噌レモン野菜ドレッシング なすといえばコレ！なすと厚揚げトロトロ煮 罪悪感なし！お豆腐ナゲット♡ 超〜簡単！丸ごとピーマンの煮浸し 義母直伝 なすのはさみ揚げ煮 HMで！ブルーベリーパウンドケーキ☆ 1 Pot Cheesy Sausage Pasta CREPES OR VERY THIN PANCAKES. JON STYLE Seafood Rose` penne pasta Miso soup with tofu, daikon, onion Summer Salad しそジュースゼリー ムネ肉で味付きチキンカツ うなぎ蒲焼きサンド 簡単5分！つめたい麺♬カニマヨ素麺／冷麦 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20875092
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