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厚揚げとウインナーのもやし丼
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厚揚げとウインナーのもやし丼-レシピのメイン写真

厚揚げとウインナーのもやし丼

南月阿鬼羅
南月阿鬼羅 @cook_40321469

ダイエットレシピ!でもウインナーや油も使ってるから、かたよったメニューではないはず。
このレシピの生い立ち
これとサラダを食べるのもあり!

ダイエットレシピ!でもウインナーや油も使ってるから、かたよったメニューではないはず。
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厚揚げとウインナーのもやし丼

南月阿鬼羅
南月阿鬼羅 @cook_40321469

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材料

1人分
  • もやし 一袋
  • 三角厚揚げ 二個分(一袋)
  • ウインナー 二本位
  • 桃屋の辛そうで辛くない食べれるラー油 ティースプーン1なかの具材
  • 玉ねぎポン酢 適量
  • 胡麻油
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作り方

  1. 1

    もやしを湯がく

  2. 2

    厚揚げ、ウインナーをを一口に切り胡麻油で炒める。よくいたまったら、ラー油を入れてる。
    (焦げないように注意)

  3. 3

    湯切りしたもやしを皿にいれ、その上に2をのせ、玉ねぎポン酢を好みでかけてできあがり。

コツ・ポイント

胡麻油がなければ普通の油でもいい。
玉ねぎポン酢は、お好みで!

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南月阿鬼羅
南月阿鬼羅 @cook_40321469
2022/07/21 09:02に公開
初めまして!南月と申します。基本的にズボラな私ですので、時短&簡単をモットーに、レシピをアップできればと思っています。今は、特にオートミール食にハマっていてスルスルと体重が落ちるのが楽しく、朝は食べないか食パンの為、昼をオートミール食にしています。
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このレシピのキーワード

丼 もやし 厚揚げ ソーセージ 玉ねぎ

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