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簡単!鶏もも肉のねぎ塩レモン煮込み!
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簡単!鶏もも肉のねぎ塩レモン煮込み!-レシピのメイン写真

簡単!鶏もも肉のねぎ塩レモン煮込み!

単身赴任サラリーマン
単身赴任サラリーマン @cook_40205194

簡単!冷めても美味しい!お弁当にも!ねぎ塩!塩レモン!さっぱり!がっつり!夏にぴったり!
このレシピの生い立ち
夏に、さっぱりと、でもガッツリと食べたくて。

簡単!冷めても美味しい!お弁当にも!ねぎ塩!塩レモン!さっぱり!がっつり!夏にぴったり!
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単身赴任サラリーマン @cook_40205194

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材料

4〜5人分
  • 鶏もも肉 600〜700g
  • 小ねぎ 1/3束(5本程度)
  • 塩(下味) 小さじ1
  • 小麦粉 適量
  • オリーブオイル 大さじ3
  • にんにく 1欠
  • 白ワイン(辛口) 100cc
  • 水 200cc
  • コンソメ(固形) 1個
  • 塩 小さじ2
  • レモン汁 30cc〜お好みで
  • 黒胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉は5cm角程度にカットします。ネギは5mm程度に刻んでおきます。

  2. 2

    鶏肉に塩小さじ1をまぶし、5分ほどなじませたら小麦粉をまぶしておきます。

    • 簡単!鶏もも肉のねぎ塩レモン煮込み!作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火でにんにくの香りが移るまで(軽く焦げ色がつくまで)炒めます。

  4. 4

    にんにくを取り出したら、中火で鶏肉に焼き色がつく程度まで炒めます。

    • 簡単!鶏もも肉のねぎ塩レモン煮込み!作り方4写真
  5. 5

    白ワイン、水、コンソメ、塩、レモン汁を加えてひと煮立ちさせます。ネギを加えて煮詰めながら、味を整えたら完成!

    • 簡単!鶏もも肉のねぎ塩レモン煮込み!作り方5写真
  6. 6

    ソースをたっぷりかけて、胡椒を振ってどうぞ。

    • 簡単!鶏もも肉のねぎ塩レモン煮込み!作り方6写真
  7. 7

    「レモン煮」でトップ10入りしました♪ありがとうございます!
    美味しそうなサツマイモたちに囲まれながら奮闘中。

    • 簡単!鶏もも肉のねぎ塩レモン煮込み!作り方7写真

コツ・ポイント

小麦粉をまぶすことで味が絡みます!
下味で塩を振ってから少し置くことで味が締まる気がします。

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単身赴任サラリーマン
単身赴任サラリーマン @cook_40205194
2022/07/30 02:13に公開
単身赴任中のコロナ待機で始めた投稿ですが、2021年4月に単身赴任が解除となり家族の元へ。でも…2023年4月からまたまた名前の通り単身赴任と…(^_^;)ま、これもなにかの縁と、これからもマイペースにアップしていきます!
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このレシピのキーワード

レモン煮 鶏もも肉 にんにく こねぎ 小麦粉

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