【保育園給食】カレー蒸しパン

Name: 【保育園給食】カレー蒸しパン
Yield: 保育園児4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 薄力粉 40グラム; ベーキングパウダー 2グラム; 砂糖 10グラム; スキムミルク 40グラム; カレー粉 1グラム; サラダ油 4グラム; 牛乳 60ミリリットル; ホールコーン 20グラム; ハム 20グラム

長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

駒ヶ根市の保育園給食で人気のレシピです♪

このレシピの栄養価
1人分　エネルギー114kcal　たんぱく質5.6g　脂質2.5g　炭水化物17.2g　食物繊維0.6g　食塩相当量0.3g　カルシウム139mg

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このレシピの栄養価
1人分　エネルギー114kcal　たんぱく質5.6g　脂質2.5g　炭水化物17.2g　食物繊維0.6g　食塩相当量0.3g　カルシウム139mg

【保育園給食】カレー蒸しパン

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駒ヶ根市の保育園給食で人気のレシピです♪

このレシピの栄養価
1人分　エネルギー114kcal　たんぱく質5.6g　脂質2.5g　炭水化物17.2g　食物繊維0.6g　食塩相当量0.3g　カルシウム139mg

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このレシピの栄養価
1人分　エネルギー114kcal　たんぱく質5.6g　脂質2.5g　炭水化物17.2g　食物繊維0.6g　食塩相当量0.3g　カルシウム139mg

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材料

保育園児4人分

薄力粉 40グラム
ベーキングパウダー 2グラム
砂糖 10グラム
スキムミルク 40グラム
カレー粉 1グラム
サラダ油 4グラム
牛乳 60ミリリットル
ホールコーン 20グラム
ハム 20グラム

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作り方

1

ハムを1センチ角に切る。
2

材料を全て混ぜ合わせる。（生地の様子により、牛乳の量を調整する。また、お好みでカレー粉の量を調整してください。）
3

生地をカップに流し入れる。　　
4

＜蒸す場合＞
③を蒸し器で火通るまで15分ほど蒸して、完成！
5

〈焼く場合〉
③を170℃に余熱したオーブンで10～15分ほど焼いて、完成！（時間と温度は様子を見て調整してください）。

コツ・ポイント

「カレーの味がおいしい！」と子ども達がよく食べてくれる蒸しパンです。
スキムミルクと牛乳が入るので、骨を丈夫にしてくれるカルシウムを多くとることができます。

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つくれぽ

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長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

2022/08/03 01:42に公開

アルプスがふたつ映えるまち、長野県駒ヶ根市の公式キッチンです。駒ヶ根市では平成16年に「駒ヶ根市食育懇話会」を設立し、食育推進計画に沿って食育活動に取り組んでいます。市内の学校、保育園の給食レシピや、郷土食、健康に配慮したレシピなど、ご家庭で作っていただきたい食育のレシピをご紹介します♪駒ヶ根市公式HPhttps://www.city.komagane.nagano.jp/

このレシピのキーワード

カレーコーン缶ハム牛乳薄力粉カレー粉

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