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スタミナ納豆
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スタミナ納豆-レシピのメイン写真

スタミナ納豆

腹ぺこカエル
腹ぺこカエル @cook_40080607

ごはんに乗せてどんぶりにしたり、副菜で食べたり、のり巻きの具にしたり色々な食べ方ができます。
このレシピの生い立ち
保育園で出ていてまねしてみました。

ごはんに乗せてどんぶりにしたり、副菜で食べたり、のり巻きの具にしたり色々な食べ方ができます。
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ごはんに乗せてどんぶりにしたり、副菜で食べたり、のり巻きの具にしたり色々な食べ方ができます。
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保育園で出ていてまねしてみました。

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材料

2人分
  • 油 適量
  • ひき肉(豚か鶏) 50g
  • ニンニクすりおろし お好み
  • ニラ 1/3束
  • 醤油 大さじ2
  • 生姜すりおろし お好み
  • 納豆(小粒かひきわり) 1パック
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作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、油を少し入れる

  2. 2

    ひき肉をいため、しょうがすりおろし、ニンニクすりおろしを入れていためる。

  3. 3

    ニラ(みじん切りか短めにざくざく切る)を入れ、醤油を入れてあら熱をとる。

  4. 4

    器、ボールなどにそぼろを入れ、納豆をまぜあわせる。

コツ・ポイント

そぼろの熱をよくとること。

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腹ぺこカエル
腹ぺこカエル @cook_40080607
2022/07/25 08:27に公開
今まで介護食を作ってきて、現在は娘のために栄養バランスを考えて作ってます。
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このレシピのキーワード

ニラ 豚肉 鶏肉 ひき肉 納豆

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