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アスパラ入り竹輪の肉巻き
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アスパラ入り竹輪の肉巻き-レシピのメイン写真

アスパラ入り竹輪の肉巻き

よっこ
よっこ @cook_40093026

竹輪でかさ増し&肉だけよりふんわり食べやすいアスパラ肉巻き。甘辛ダレでご飯が進みます。節約、お弁当のおかずに。
このレシピの生い立ち
竹輪がたくさんあったので、消費に。

竹輪でかさ増し&肉だけよりふんわり食べやすいアスパラ肉巻き。甘辛ダレでご飯が進みます。節約、お弁当のおかずに。
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竹輪がたくさんあったので、消費に。

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アスパラ入り竹輪の肉巻き

よっこ
よっこ @cook_40093026

竹輪でかさ増し&肉だけよりふんわり食べやすいアスパラ肉巻き。甘辛ダレでご飯が進みます。節約、お弁当のおかずに。
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竹輪がたくさんあったので、消費に。

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材料

3〜4人分
  • アスパラ 1束
  • 竹輪 アスパラの2倍
  • 片栗粉 適量
  • 豚バラ肉 アスパラの本数分
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    アスパラの根元を切り落とし、根元側の硬い皮ところをピーラーで剥いておく。

  2. 2

    竹輪をアスパラの根元側から2本差し込む。余った部分ら切り落として避ける。

  3. 3

    茶こしで全体に片栗粉を薄くまぶす。
    肉剥がれ防止とタレにとろみが付きます。

  4. 4

    フライパンに並べて中火にかける。時々焼ける面を変えながら、全体に焼き色を付ける。

  5. 5

    豚肉から出る余分な脂をキッチンペーパーで取り除く。

  6. 6

    調味料を全て加え、時々転がしながら照りととろみが付くまで加熱する。

  7. 7

    余ったアスパラの先側は、塩茹でしてお弁当の飾りやベーコン巻きにして使っています。

コツ・ポイント

お弁当に入れる時は特に脂が冷めて白くならないように、余分な脂をしっかり取り除いて下さい。

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よっこ
よっこ @cook_40093026
2020/06/19 12:06に公開
menuのマンネリ化防止と、お料理勉強中の娘のために始めました。皆様のレシピを参考に、色々作って楽しんでいます♡
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このレシピのキーワード

肉巻き 片栗粉 アスパラ 酒 ちくわ 豚バラ肉

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