自分レシピ ひじきと豆腐鶏肉の揚げ物

甘酒こしあん
甘酒こしあん @cook_40235616

3歳の子供と一緒に食べれるご飯です。
このレシピの生い立ち
母親に教えてもらった子供と一緒に食べれるご飯です。
豆腐、ひじき、肉、野菜が入っているので色々摂取してる!と自分の中で良しとしてます(笑)

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材料

2.5人分
  1. 鶏ひき肉 200g
  2. 木綿豆腐 200g
  3. 乾燥ひじき 大さじ2
  4. ミックスベジタブル 大さじ2
  5. しらす 大さじ2
  6. 1個
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. コンソメ顆粒 小さじ1
  9. 醤油 小さじ1
  10. 小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで巻いて皿を上に乗せて水気を出してください。
    ひじきは、お湯で戻してキッチンペーパーで水気を取る。

  2. 2

    ボールに全ての材料を入れて、手で混ぜる。
    ビニール手袋をしていると楽かも。

  3. 3

    少し緩ければ、片栗粉を少し増やす。

  4. 4

    フライパンに油を少し多めに引いてスプーンで形を整えながら揚げていきます。

  5. 5

    両面が綺麗な狐色になって気泡が小さくなって来たら出来上がりです。

コツ・ポイント

量とかは、適当です。
水分に気をつけて、硬さは片栗粉で調整してます。

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甘酒こしあん
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