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オーツ麦のカレーパンケーキ
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オーツ麦のカレーパンケーキ-レシピのメイン写真

オーツ麦のカレーパンケーキ

pyonsala
pyonsala @cook_40153458

オートミールとおからパウダーで作る簡単朝食です(^^)おやつにも
このレシピの生い立ち
朝食べるものがなにもなかった、、、

オートミールとおからパウダーで作る簡単朝食です(^^)おやつにも
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朝食べるものがなにもなかった、、、

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オーツ麦のカレーパンケーキ

pyonsala
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オートミールとおからパウダーで作る簡単朝食です(^^)おやつにも
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材料

  • おからパウダー 大さじ3
  • オーツ麦(オートミール) 大さじ3
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • たまご 1個
  • 水 大さじ7
  • 塩 小さじ1/2
  • カレー粉 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    材料をボールでかきまぜる

  2. 2

    フライパンに油を引いて生地をながす。
    2個くらいに。
    小さくても!

  3. 3

    裏側も焼いてできあがり

コツ・ポイント

お水の量は調整してね!
カレーパウダーでなく、甘い味にしてもいいと思います!

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pyonsala
pyonsala @cook_40153458
2020/06/18 00:15に公開
がっつりヘルシーに。笑食べたいけど、痩せたい!そして健康なお料理にチャレンジしたいです!!!お野菜、お魚、お肉が大好きです☆お昼はお弁当派です!曲げわっぱを愛用しています!よろしくお願いします☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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このレシピのキーワード

ケーキ カレーパン オートミール おからパウダー 卵 カレー粉

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