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甘辛ツナピーマン
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甘辛ツナピーマン-レシピのメイン写真

甘辛ツナピーマン

mikikirara
mikikirara @cook_40176415

めんつゆと砂糖、すりごまだけで簡単に作れる一品です。少し甘めなので、お好みで調整してください。
このレシピの生い立ち
お徳用で買ったピーマンの消費に。甘めの味付けなので、2歳の子どももパクパク食べてくれました！

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お徳用で買ったピーマンの消費に。甘めの味付けなので、2歳の子どももパクパク食べてくれました！

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甘辛ツナピーマン

mikikirara
mikikirara @cook_40176415

めんつゆと砂糖、すりごまだけで簡単に作れる一品です。少し甘めなので、お好みで調整してください。
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お徳用で買ったピーマンの消費に。甘めの味付けなので、2歳の子どももパクパク食べてくれました！

めんつゆと砂糖、すりごまだけで簡単に作れる一品です。少し甘めなので、お好みで調整してください。
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材料

  • ピーマン 3個
  • ツナ 1缶
  • めんつゆ 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • すりごま 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りに、ツナ缶は軽く油をきっておく

  2. 2

    フライパンでサラダ油を温めてピーマンを入れ、全体に油が回ったらツナを入れる【中火】

  3. 3

    ピーマンがしんなりしてきたら、砂糖を入れ全体に絡めてからめんつゆを入れる

  4. 4

    水分がほぼなくなったところですりごまをいれ、全体に絡めたら火を止めてできあがり！

コツ・ポイント

コツは特にありません。水分を飛ばすときに焦がさないように気をつけてください◎

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mikikirara
mikikirara @cook_40176415
2020/06/16 06:04に公開
オットと男児2人と暮らしています。基本的に茶色い食卓。母や祖母の味を頼りに少々味濃いめのご飯を作っています。そして写真が絶望的に下手です…笑
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ツナ ピーマン

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