ゴーヤとパプリカのツナサラダ ぱんだいぬ @cook_40327126 道の駅でゴーヤを買ったので◎このレシピの生い立ち苦いけど大人の味のゴーヤ！佃煮やゴーヤチャンプル以外で食べるための覚書に。 もっと読む 道の駅でゴーヤを買ったので◎このレシピの生い立ち苦いけど大人の味のゴーヤ！佃煮やゴーヤチャンプル以外で食べるための覚書に。 もっと読む ゴーヤとパプリカのツナサラダ ぱんだいぬ @cook_40327126 道の駅でゴーヤを買ったので◎このレシピの生い立ち苦いけど大人の味のゴーヤ！佃煮やゴーヤチャンプル以外で食べるための覚書に。 もっと読む 道の駅でゴーヤを買ったので◎このレシピの生い立ち苦いけど大人の味のゴーヤ！佃煮やゴーヤチャンプル以外で食べるための覚書に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 100g パプリカ 1/2個 ツナ缶 1缶 マヨネーズ お好みの量で アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤはワタを取って塩水につけておく 2 黄色パプリカと赤パプリカをそれぞれ1/4個を細切り 3 水を切ったゴーヤをシリコンスチーマーに入れて600wで一分間電子レンジで温める 4 温めたゴーヤを水にとり、水切りをしたら、パプリカと、油を切ったツナ缶を入れる 5 マヨネーズをお好みの量で入れて混ぜたら完成です コツ・ポイント ゴーヤはワタをしっかり取って塩水で下処理をします 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20893874 コピーしました！ ぱんだいぬ @cook_40327126 2022/07/31 07:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2019年10月頃start 基本的につくれぽ投稿ばかりですが、いつかレシピを載せてみたいです もっと読む このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ ゴーヤ パプリカ 似たレシピ その他のレシピ ナイジェリアの屋台アイス🇳🇬🍨ミキミキ かぶとカニかまのとろとろ煮 涼拌手撕雞(リャンバン・ショウスージー) おかんレシピ𓀤𓀣わかめスープ きゅうりナムル♪簡単熱中症 オクラちくわきんぴら 10分弁当★重ねて簡単！鶏そぼろ弁当 成功しやすいマカロンの作り方 ☆簡単☆鶏肉とズッキーニのマヨポン炒め 簡単☆市販ルーで野菜たっぷりキーマカレー Mexican chicken and Avocado soup Chocolate filled donuts Miso glazed pork chops Eggs Benedict Cocktail Sauce チンゲン菜のオイスター醤油焼きうどん♪ 生鮭の照り焼き、ムニエル なすといえばこれ！味噌田楽☆ ☆簡単５分☆冷凍OKキャロットラペ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20893874
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