CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ゴールデンベリー&チアのメロンサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ゴールデンベリー&チアのメロンサラダ-レシピのメイン写真

ゴールデンベリー&チアのメロンサラダ

ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945

スーパーフード「ゴールデンベリー」の酸っぱさを生かした健康サラダレシピです!
このレシピの生い立ち
ゴールデンベリーはインカベリーとしても知られています。インカ時代からその健康効果が評価されているスーパーフードです。
このレシピに使ったペルー産のスーパーフード
◆ゴールデンベリー(ドライ)
◆チアシード(黒)

スーパーフード「ゴールデンベリー」の酸っぱさを生かした健康サラダレシピです!
このレシピの生い立ち
ゴールデンベリーはインカベリーとしても知られています。インカ時代からその健康効果が評価されているスーパーフードです。
このレシピに使ったペルー産のスーパーフード
◆ゴールデンベリー(ドライ)
◆チアシード(黒)

もっと読む

ゴールデンベリー&チアのメロンサラダ

ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945

スーパーフード「ゴールデンベリー」の酸っぱさを生かした健康サラダレシピです!
このレシピの生い立ち
ゴールデンベリーはインカベリーとしても知られています。インカ時代からその健康効果が評価されているスーパーフードです。
このレシピに使ったペルー産のスーパーフード
◆ゴールデンベリー(ドライ)
◆チアシード(黒)

スーパーフード「ゴールデンベリー」の酸っぱさを生かした健康サラダレシピです!
このレシピの生い立ち
ゴールデンベリーはインカベリーとしても知られています。インカ時代からその健康効果が評価されているスーパーフードです。
このレシピに使ったペルー産のスーパーフード
◆ゴールデンベリー(ドライ)
◆チアシード(黒)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • メロン(甘い) 半分
  • ゴールデンベリー(ドライ) 70g
  • ルッコラ 100g
  • さくらんぼ 50g
  • モッツァレラチーズ 1個(150g)
  • チアシード 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩胡椒 ひとつまみ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    全ての野菜を洗ってからダイスにきる

  2. 2

    大きなボウルに入れて調味料を入れる

  3. 3

    お皿に盛り付けて最後にチアシードをトッピングする

  4. 4

    いただきます!

    • ゴールデンベリー&チアのメロンサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

◆酸っぱさが足りなければレモン汁を大さじ1加えても良い
◆オリーブオイルの代わりに甘煮油やサチャインチ油を使ってもいいです。味がよりデリケートになります
◆ルッコラの代わりにベービリーフが良いのですが、苦さとのコントラストが失われます

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945
2022/08/10 07:40に公開
旅行業界のアカデミー賞ワールドトラベルアワードで、7年連続「世界最優秀グルメ観光地賞」を受賞しているペルー。現地の文化とヨーロッパ、日本、中国、アフリカからの移民の文化が融合し、海岸、アンデス山脈、アマゾンの豊かな食材と織りなす、実はグルメ大国なんです。しかも、豊かな自然にはぐくまれたスーパーフードの宝庫。そんなスーパーフードを使って栄養満点、ヘルシーな料理を作ってみませんか?
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ メロン チアシード モッツァレッラ・チーズ さくらんぼ ベリー ルッコラ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ウイスキー梅酒 砂糖不使用
  2. 革命的!豚バラ黒胡椒パラパラチャーハン
  3. バターチキンカレー
  4. カニカマと大葉の簡単なやつ
  5. カフェ風♪キャベツのレモンサラダ
  1. 母の味♡茄子味噌炒め
  2. 天才かも?サムギョプサルのタレ
  3. 油揚げで梅しそチーズ巻き♪︎
  4. 簡単パンチのある豚丼
  5. 居酒屋メニューじゃがバター
  6. Fresh Peach Cobbler
  7. Boneless Grilled Pork Chops
  8. Asiago Bruschetta Chicken Pasta
  9. Chocolate banana cream pie
  10. The Best Vanilla Pudding Ever
  1. 柔らか鶏のバンバンジー
  2. カップ焼きそば大変身 簡単
  3. フルーツにぴったりな紅茶クリーム
  4. シャケバター冷奴
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20894784
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close