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玉ねぎと厚揚げの甘辛煮
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玉ねぎと厚揚げの甘辛煮-レシピのメイン写真

玉ねぎと厚揚げの甘辛煮

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
北海道

玉ねぎの甘さと厚揚げの組み合わせがよく合う一品。
このレシピの生い立ち
札幌市食生活改善推進員協議会が考案した「地産地消 健康づくりレシピ集」からのご紹介です。

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玉ねぎと厚揚げの甘辛煮

北海道
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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1個
  • 厚揚げ 1/2枚
  • ブロッコリー 1/6個
  • だし汁 150ml
  • 砂糖 大さじ3/4
  • しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは6~8等分のくし形切りにする。厚揚げは熱湯をかけ油抜きし、縦半分に切り、さらに2㎝幅に切る。

  2. 2

    ブロッコリーは食べやすい房に分け、固めにゆでておく。

  3. 3

    鍋に1とだし汁を入れ火にかけ、煮立ったら落し蓋をして中火で7~8分煮る。

  4. 4

    3にブロッコリーを入れ、砂糖、しょうゆを加えて煮汁がほぼなくなるまで煮詰める。

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北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
2022/09/29 00:57に公開
北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。
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このレシピのキーワード

煮物 ブロッコリー 厚揚げ 玉ねぎ

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