マスカルポーネチーズと卵でティラミス

マスカルポーネと卵で低糖質ティラミス
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもデザートはたまに食べたくなるので。ビスケットの糖質を気にして全部をスナオ発酵バターでやってみましたが、あんまりだったので弱い自分を許すこととしマリービスケットを少し使うことにしました。
マスカルポーネチーズと卵でティラミス
マスカルポーネと卵で低糖質ティラミス
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもデザートはたまに食べたくなるので。ビスケットの糖質を気にして全部をスナオ発酵バターでやってみましたが、あんまりだったので弱い自分を許すこととしマリービスケットを少し使うことにしました。
作り方
- 1
コーヒーを濃いめに淹れ、ラム酒大さじ2を入れ冷ましておく。
- 2
卵の黄身と白身を分け、白身は後でホイップするので大きいボールに入れ、黄身は茶こしで濾しておく。
- 3
黄身に、マスカルポーネチーズを投入しゴムベラでムラが無いよう混ぜ、ラム酒大さじ1を加え混ぜクリーミーな感じにする。
- 4
白身をホイッパーで高速1分した所に、ラカント大さじ2を入れさらに高速1分。
- 5
低速30秒づつで様子をみて、きめ細かく軽くツノが立つ感じになったらOKです。
- 6
ホイップの1/4~1/3をマスカルポーネと黄身のボウルに入れてムラが無いように混ぜる。
- 7
⑥を繰り返しムラが無いように混ぜる。
- 8
マリービスケットを①に両面つけて容器の底に並べる。コーヒーに浸けすぎるとボロボロになるので程々に。
- 9
まだ、ビスケットがコーヒーを吸えそうならビスケットの上にコーヒーをスプーンで垂らす。
- 10
そこに⑦の半量を入れ平らにならす。
- 11
スナオビスケットを①に両面つけて、⑩の上に並べ、(隙間があってOK)⑦の残りを入れ平らにならす。
- 12
容器に蓋をして冷蔵庫で冷やしておく。
- 13
食べる直前にココアパウダーを全面に振りかけて完成。
コツ・ポイント
糖質はマスカルポーネ9.75g(250g中)
マリービスケット4.3g✕9枚=38.7g
スナオ発酵バタービスケット1袋9.2g
で合計約58gぐらいなので4等分で15gぐらいです。
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